Как излишняя чистота в доме может повлиять на здоровье?

Любовь или, наоборот, неприязнь к уборке — это не просто характеристика человека. Определить некоторые особенности характера можно, даже просто взглянув на то, как человек моет посуду и где хранит одежду. Присмотревшись к тому, как вы организуете пространство вокруг себя, можно узнать много нового о своей личности. То же самое касается и других людей. Хотите узнать кого-то поближе? Загляните к нему в дом.

Мы в AdMe.ru считаем, что понять что-то новое о себе и об окружающих всегда полезно. В этот раз мы составили для вас список самых распространенных бытовых привычек людей и психологических особенностей, которыми они могут быть обусловлены.

1. Весь хлам спрятан в ящиках, шкафах, коробках

На первый взгляд кажется, что в квартире или комнате все идеально: чистый пол, красиво расставленные книги, со вкусом подобранные обои… Но стоит заглянуть в кухонный ящик или на дальнюю полку шкафа, как вы найдете там сломанные ножницы и ручки, старые банковские карточки или одежду, которая лежит как попало.

Внешняя презентация важна для всех нас. Но для людей с демонстративным типом личности особенно. Они любят показывать себя с лучшей стороны и делают многие вещи в первую очередь для того, чтобы впечатлить других.

Представителям этого типа проще кое-как спрятать все ненужные, старые и некрасивые вещи в дальний ящик, чем разобрать их.

Часто им важнее сохранить привлекательный вид своего жилища и собственный положительный образ, чем действительно разложить все по полкам.

2. Отсутствие хотя бы минимального ремонта

Некоторые люди годами живут в квартире с протекающим краном, старыми бабушкиными обоями и хранят вещи в коробке вместо шкафа, чтобы не тратить на него лишние деньги. Чаще всего они воспринимают свое жилье как временное: планируют переехать в другой город, найти работу за границей, взять ипотеку или просто ждут, что их жизнь как-то изменится и наладится сама собой.

Только вот срок проживания во «временном» жилье иногда растягивается на десятилетия. С точки зрения психологии люди такого типа склонны жить в будущем и смотреть на него сквозь розовые очки.

Настоящее они воспринимают как временное неудобство, которое нужно пережить.

С другой стороны, у них часто нет какого-то конкретного плана — такие люди привыкли жить одним днем и надеяться на внешние силы, которые изменят все к лучшему.

3. Захламленное рабочее место

Письменный стол — одно из самых интересных мест в квартире с точки зрения психологии. У некоторых людей все рассортировано по папкам, папки расставлены по полкам.

У других же на столе смешаны в кучу бумажки, тарелки, ручки, цветные карандаши, ноутбук: они занимают все пространство и к тому же покрыты слоем пыли.

Это может свидетельствовать о взбалмошности, завышенной самооценке и инфантилизме.

Но беспорядок на столе при том условии, что вы действительно активно работаете за ним и в состоянии без труда найти нужную вещь среди хаоса, не всегда означает что-то плохое. Очень часто захламленный стол — показатель творческой и изобретательной натуры.

Если вам приходится не просто печатать, но также писать от руки, рисовать схемы и графики, то вполне вероятно, что ваше рабочее место выглядит не слишком аккуратно. Зато, скорее всего, вас довольно часто посещают необычные идеи и творческие озарения.

4. Переполненная раковина, корзина для белья или мусорное ведро

Мало кто может сказать, что обожает делать уборку. Но у некоторых людей нелюбовь к ней достигает пугающих масштабов: они могут копить всю зиму мусор на балконе или складывать в корзину вещи (а в раковину — посуду) до тех пор, пока не окажется, что уже нечего носить и не из чего есть.

Откладывание на потом, или прокрастинация, — проблема, знакомая очень многим людям. Проявляется она и в быту. Кажется, что логичнее и проще сделать небольшую часть работы за один раз и не копить ее. Но на деле возникают отговорки вроде «лень», «некогда» или «в другой раз».

Если вы замечали склонность к прокрастинации и у себя, попробуйте начать с бытовых мелочей.

Мыть посуду сразу после еды и через день выносить мусор — это формирует здоровую привычку делать все вовремя, которая пригодится и в более важных вещах, например в работе или отношениях с людьми.

5. Эффект нежилого помещения

Жилье некоторых людей выглядит так, будто они приходят туда только поспать. Там может быть вполне чисто, при этом минимум мебели и посуды, иногда даже нет плиты, холодильника или других необходимых вещей. Такая организация пространства нередко встречается, к примеру, у студентов или тех, кто часто бывает в разъездах: они действительно проводят в квартире мало времени.

Однако чем взрослее человек, тем больше комфорта и порядка ему хочется внести в свой быт.

Если же жилье выглядит пустующим, но при этом человек проводит в нем довольно много времени, это может говорить о некоторых психологических особенностях.

В том числе и об инфантилизме: взрослый человек все еще ждет, что кто-то сделает пространство уютным за него. Например, думает, что найдет партнера, который позаботится об удобстве и содержании квартиры.

6. Остатки пищи на кухне

Кухня должна быть едва ли не самым чистым помещением в доме, ведь там мы едим и готовим.

Капли жира и масла, засохшие остатки пищи, следы от чая или кофе на чашках — все это не только придает неприглядный вид жилищу, но и может быть опасно для здоровья.

Даже те, кто не любят уборку, стараются поддерживать кухню в чистоте как минимум из соображений гигиены. Однако есть и такие, кто готов мириться с грязью.

И иногда проблема не просто в лени или неряшливости. Так, многие исследования доказывают, что застарелая грязь и редкая уборка — это один из признаков депрессии.

У человека нет сил заниматься бытом, он не чувствует, что это важно, и, возможно, недостаточно ценит себя, чтобы жить в чистоте.

С другой стороны, есть и обратная связь: обычная уборка и расхламление пространства поднимают настроение и помогают бороться с симптомами депрессии.

7. Грязная ванная

В рекламе шампуней ванную комнату часто представляют как место, где можно забыть обо всех проблемах и максимально расслабиться. И в самом деле, горячая ванна или холодный душ оказывают большое влияние на наше самочувствие. Запахи могут успокоить или взбодрить мозг, соли и масла — улучшить состояние кожи и работу внутренних органов.

По внешнему виду ванной комнаты можно сказать, насколько человек заботится не только о своем теле, но и о психологическом комфорте. Чистая ванная — показатель того, что ею пользуются регулярно.

Гели для душа, разнообразные масла, качественная зубная паста, кремы для тела и лица — все эти вещи говорят о том, что человек заботится о себе. Если же в ванной комнате хранится только бритва с присохшей к ней пеной и старый кусок мыла, не факт, что у ее хозяина депрессия.

Однако, скорее всего, у него высокий уровень стресса и вряд ли он сильно озабочен своим внешним видом.

8. Слишком много вещей

Некоторым сложно расставаться с любыми вещами. Наверняка все видели такие квартиры: у их владельцев несколько чайных сервизов, которыми никто не пользуется, старая мебель стоит на балконе, заполненная банками, бутылками и прочим хламом, там же пылится древний велосипед, на котором давно никто не ездит.

В лучшем случае такое поведение говорит о консервативном складе характера человека: он не хочет менять привычный уклад жизни и старается оградить себя от перемен. В худшем же случае тяга тащить домой всякий хлам может быть признаком компульсивного поведения и невроза: человек просто не в состоянии остановить себя от накопительства ненужных вещей.

Бонус: слишком чисто

Есть люди, которые в свободное время не против в очередной раз почистить ванную или пропылесосить ковер. Конечно, любовь к порядку — это неплохо, однако слишком большое внимание к этой сфере может говорить о проблемах. Как правило, такие люди не слишком любят гостей, ведь они могут что-то запачкать, уронить или случайно передвинуть, нарушив идеальный порядок.

Подобное поведение может говорить о привычке зацикливаться на мелочах и о склонности к перфекционизму. Если квартиру регулярно чистят и моют из-за боязни микробов и грязи, то, скорее всего, такой человек страдает от тревоги. Иногда тревожным людям уборка просто помогает отвлечься от неприятных мыслей, поэтому они так часто ею занимаются.

Многочисленные исследования уже доказали, что регулярная расчистка пространства и другие простейшие бытовые действия способны решить наши проблемы с концентрацией, сделать нас более ответственными, счастливыми и уверенными в себе. А вы замечали связь между характером человека и его привычками в быту?

Иллюстратор Alena Sofronova специально для AdMe.ru

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/8-skrytyh-psihologicheskih-problem-cheloveka-o-kotoryh-vam-rasskazhet-besporyadok-u-nego-doma-2059415/

Излишняя чистоплотность вредна для здоровья?

Может ли чистота быть губительной? И что если в личной гигиене «перегнуть палку», став слишком чистым? На эти интересные вопросы отвечает ВВС.

Чтобы обезопасить себя от последствий такой встречи, мы заводим ежедневный ритуал чистоты: приём душа с антибактериальным мылом, использование антисептика для рук и несколько раз в неделю новое полотенце…

Человечество живёт в эпоху массового «помешательства на чистоте»: антибактериальные препараты справляются с 99,9% бактерий, а в нашем сознании прочно укрепилась мысль, что микробы — это зло. Но может ли эта чистота повредить нам?

Многие учёные говорят, что излишняя чистота способствует распространению аллергии и астмы. Но как найти ту грань, где человечество может спокойно сосуществовать с окружающими нас бактериями и не становиться слишком чистоплотным?

После открытий в конце XIX века, совершённых немецким учёным Робертом Кохом, стало известно, что за определённые заболевания отвечают определённые бактерии.

Но не всё так однозначно: среди бактерий есть как опасные, так и безвредные и даже полезные! Одни полезные бактерии помогают вырабатывать в кишечнике витамины, другие — помогают переваривать пищу, третьи — защищают кожу от опасных микроорганизмов.

Микробиота и вероятность заболеваний

А что будет, если мы будем всячески уничтожать все бактерии в организме? В 80-х годах ХХ века эпидемиолог Дэвид Стрэкан разработал так называемую «гигиеническую гипотезу». Согласно ей, если в детстве человек контактирует с источниками заражения, то в зрелом возрасте риск развития аллергии у него намного ниже.

По словам учёных, аллергическая реакция — это не что иное, как сбой в иммунной системе, когда организм воспринимает безопасное вещество как серьёзную угрозу для жизни.

В этом случае иммунная система «забывает», что нужно не бороться, а пытаться ужиться с полезными микробами, и как следствие — возникает неправильная реакция организма.

Вопрос того, как конкретно помогает нам микробиота, живущая внутри наших тел и на коже, требует тщательного изучения.

Наша иммунная система способна самостоятельно сохранять микробы, которые полезны для обмена веществ, мозговой деятельности и общего развития, и устранять патогенные микробы.

Поэтому, хотя и нет твёрдых доказательств того, что отсутствие в организме конкретного вида микробов вызывает определённое заболевание, но недостаточное разнообразие микробиоты учёные связывают с большим количеством разных заболеваний.

Когда детский организм контактирует с кишечными микроорганизмами, это «программирует» некоторые иммунные клетки так, что по мере взросления они не реагируют на микробы слишком агрессивно: такие микробы становятся «старыми друзьями». Однако большинство современных людей не имеет столь близкого контакта с микробами.

Полезные и опасные бактерии: как поддержать баланс?

1. Обязательно тщательно мыть руки — это правило никто не отменяет. Немытые руки — главный канал передачи инфекций. Важно не то, как долго мыть, а насколько тщательно. Вначале надо смочить руки и нанести мыло. Затем хорошо потереть все участки кожи минимум в течение 15 секунд. Промыть под проточной водой и высушить.

​2. Отказаться от ежедневного душа. Продолжительный ежедневный душ смывает с кожи полезные бактерии. Это не касается участков кожи с активным потоотделением.

​3. Убирать часто и регулярно. Что касается уборки в доме, то кроме правильного выбора средств для уборки, учёные советуют убирать регулярно, не откладывая, по мере необходимости. Напомним, как показали более ранние исследования, использование хлорсодержащих средств для уборки повышает инфекционную заболеваемость у детей.

​4. Мыть кухонные разделочные доски. После разделывания сырой рыбы или мяса необходимо сразу же вымыть доску: около 70% всех кур заражены бактерией, которая бурно размножается на грязных разделочных поверхностях и вызывает пищевое отравление.

​5. Вовремя менять полотенца и постельное белье. Хотя нет строгих рекомендаций относительно того, как часто нужно менять полотенца и постельное белье, но есть данные о том, что они могут служить источником инфекции.

Рекомендуется делать это примерно раз в неделю. Относительно кухонных полотенец, то их лучше менять чаще, идеально — каждый день.

К тому же, их следует качественно сушить: мокрые махровые полотенца и бельё могут стать источником распространения микробов и вирусов.

​6. Закрывать крышку унитаза. Открытая крышка — это распахнутые ворота для бактерий.

​7. Регулярно менять пижаму. Рекомендуется делать это не реже одного раза в неделю.

​8. Чаще выезжать за город с детьми. Дети должны проводить больше времени на природе, в лесу: контакт с растениями и почвой, которые богаты полезными микроорганизмами, укрепляет иммунитет ребёнка.

Есть сведения о том, что дети, выросшие в среде, в которой не поддерживалась чрезмерная чистота, реже болеют астмой или страдают от аллергии.

Некоторые бактерии также способны защитить не только от кишечных инфекций, но и от депрессии и тревожности.

​9. Завести домашних животных. На домашних животных также живут безвредные и важные для человека микроорганизмы.

10. Не бояться лёгких болезней.

После каждой лёгкой болезни наше здоровье становится крепче, говорит микробиолог Мэри Рюбуш и добавляет: «Большинство людей ничего не желает об этом слышать и предпочитает при возникновении минимального дискомфорта сразу же бороться с ним фармацевтическими средствами. Но каждый раз, когда вы прибегаете к быстрому решению, вы чуть-чуть ослабляете собственный организм».

Узнайте также, что содержит домашняя пыль и на что способны природные антибиотики.

Источник: https://www.epochtimes.com.ua/ru/zdorovyi-obraz-zhyzni/izlishnyaya-chistoplotnost-vredna-dlya-zdorovya-122044

Излишняя чистота вредит здоровью

Здоровье

Некоторые эксперты утверждают, что людям нужно научиться переносить микробы, чтобы защитить себя от многих проблем со здоровьем.

Согласно Центру по контролю и профилактике заболеваний США правила гигиены помогли спасти миллионы жизней, защищая людей от бесчисленных бактериальных и вирусных инфекций. Но в последнее время появляется все больше опасений, касающихся того, что строгое соблюдение правил гигиены, привело к тому, что люди стали более уязвимыми для других форм болезней.

• Сторонники этой гипотезы считают, что снижение воздействия бактерий, вирусов и паразитов ослабило способность иммунной системы адекватно отвечать на проблемы окружающей среды.
• Излишняя гигиена приводит к медицинским проблемам
• Исследователи выявили, что гигиена стала возможной причиной или усугубляющим фактором при ряде заболеваний и медицинских проблем, таких как тяжелая аллергическая реакция, желудочно-кишечные заболевания, такие как воспалительная болезнь кишечника и болезнь Крона, и аутоиммунные заболевания, такие как сахарный диабет 1-го типа и рассеянный склероз.

Д-р Грэхэм А.В. Рук (Dr Graham A.W.

Rook), профессор в Центре клинической микробиологии в Университетском колледже Лондона, утверждает, что существует довольно веские доказательства подтверждения этой гипотезы.

«Очень легко доказать, что если вы живете на ферме или держите собаку, то у вас меньше шансов иметь эти расстройства, как и в случае если вы являетесь самым младшим ребенком в большой семье«, — говорит он.

Другие организмы тренируют иммунную систему

Именно это и случилось в ходе эволюции: микробы активизировали сопротивляемость иммунной системы. Однако, на сегодняшний день наша иммунная система атакует организмы, которая она, по идее, не должна атаковать и это привело к росту аллергических заболеваний и астме.

Паразиты могут смягчить склероз?

Бактерии в окружающей нас среде учат нашу иммунную систему умеренно отвечать на аллергены. Считается, что в отсутствии этих бактерий, иммунная система становится склонной к аллергическим заболеваниям.

Например, аргентинские ученые, продемонстрировали, что присутствие кишечных паразитов может сдержать развитие рассеянного склероза. Исследовательская группа из Университета Айова обнаружила такие же результаты в отношении болезни Крона, показав, что кишечные паразиты помогают контролировать аутоиммунную реакцию, которая вызывает это нарушение.

Немного грязи не повредит?

Общественное здоровье и санитария стали одним из самых лучших достижений в области здравоохранения и доктора не рекомендуют игнорировать правила гигиены. С другой стороны, переносимость некоторого количества грязи не повредит.

1. Не так страшны грязные руки, как их малюют
2. «Если ваши дети приходят из сада, вымазавшись в грязи, то это не так уж плохо,» -утверждает Рук.
3. Но пока более крупные исследования пытаются определить точный механизм, с помощью которого бактерии и паразиты влияют на иммунную систему, лучше всего соблюдать общие правила гигиены.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/Izlishnyaya-chistota-vredit-zdorov-yu.html

Влияние чистоты помещения на здоровье

Беспорядок в доме — это и скопление пыли на полу и поверхностях, и разбросанные по дому вещи. Такое положение вещей негативно влияет не только на физическое, но и психологическое здоровье человека.

Откуда берутся пыль и грязь в доме

Пыль в дома попадает постоянно. Эти маленькие частицы заносятся с одеждой и обувью в виде песчинок, кристаллов солей и сажи с улицы. Другая часть пыли попадает из открытых дверей и окон. Все это вместе и приводит к образованию грязи на поверхностях в доме. Частицы пыли настолько мелкие, что постоянно витают в воздухе и вместе с ним попадают в дыхательные пути.

Почему же так важно убирать? В чистом доме всегда приятно находиться, а благоприятная атмосфера располагает к отдыху и занятию домашними делами. В чистом пространстве приятно принимать гостей и сюда всегда хочется возвращаться.

Физическое здоровье

Пыль — это не только некрасиво. Ее состав может негативно влиять на состояние здоровья человека. Вместе с вдыханием бытовой пыли в организм попадают пылевые клещи, токсины, пыльца и микроорганизмы.

Одним из самых негативных проявлений запыленных помещений может стать аллергия. Она проявляется постоянным насморком, воспалением слизистых, чиханием и кашлем. Она даже может стать причиной высыпаний на коже.

Поддержание порядка, проветривание и влажная уборка минимизируют негативное влияние пыли на организм человека. Особенно это важно в домах, где живут маленькие дети и пыль может стать причиной развития бронхиальной астмы.

Конечно в процессе уборки невозможно уничтожить абсолютно всю пыль, но это поможет предотвратить развитие заболеваний связанных с ее вдыханием. Сделать воздух чище помогает влажная уборка, очистка воздуха и чистка текстиля паром.

Психологическое здоровье

Беспорядок бывает в каждом доме. Но для некоторых — это временное явление, которое они устраняют быстро и без проблем, а другие всю жизнь живут в беспорядке, да еще и скапливают в доме кучи ненужного хлама.

Ученые и психологи утверждают, что человек в беспорядке чувствует себя намного хуже, из-за постоянного дискомфорта пропадает настроение и желание работать. Специалисты в области фен-шуй нашли связь между чистотой и взаимоотношением с людьми, финансовым благополучием, ну и конечно же здоровьем.

Как именно чистота и порядок влияют на состояние здоровья человека?

1. Упорядоченные и разложенные по местам вещи помогают сконцентрироваться на важных делах и эмоциях. Поэтому только в полном порядке вы сможете трудиться более эффективно и не отвлекаться ненужное.
2. Порядок делает человека спокойным и уравновешенным. А в состоянии беспорядка у человека развивается депрессия, и пропадает желание убирать и наслаждаться жизнью.
3. Чистота позволяет упорядочивать мысли, что делает работу и жизнь в целом более эффективной. Кроме того, люди следящие за чистотой более организованные и удачливее в жизни и в работе.

Кроме психологических проблем и проблем со здоровьем, беспорядок создает бытовые неудобства. Когда в доме чистота и порядок, а все вещи находятся на своих местах не надо тратить времени на их поиски. А это особенно выводит из себя в моменты спешки.

Если вы хотите быть здоровыми и счастливыми, следите за порядком в доме и делайте уборку вовремя. А специалисты клининговой компании CLEANING-SERVICES придут на помощь и наведут порядок за вас.

Источник: https://cleaning-services.kiev.ua/vliyanie-chistoty-pomeshheniya-na-zdorove/

Какие неприятности привлекает беспорядок в доме, и как их избежать

Наверняка, у каждой хозяйки бывают моменты, когда на наведение порядка в доме просто не хватает сил. Хорошо, если бардак – это временное явление, которое случается крайне редко. А вот если большое количество хлама, пыль и грязь стали верными спутниками по жизни, то состояние хаоса или застоя постепенно перейдет и в другие жизненные сферы всей семьи.

Узнайте, как беспорядок в квартире отразится на общем качестве жизни, и какие комнаты отвечают за те, или иные ее направления. Что может измениться, если очистить пространство, и как навести порядок в жизни, через уборку своего дома.

На что влияет беспорядок в каждой комнате

Каждая комната в квартире отвечает за ту, или иную, жизненную сферу. Эту связь подтверждают как сторонники учения феншуй, так и дипломированные психологи.

Порядок в коридоре

Это помещение – первое, что видят и хозяева, и гости, входя в дом. Данное пространство не только встречает посетителей, но и соединяет все другие комнаты. Образно говоря, это центральная дорога, которая связывает все другие комнаты и жизненные сферы. А вот заторы на ней в виде коробок, кучи обуви, велосипедов или детских игрушек приводят к застою во всех жизненных сферах.

По феншуй бардак в прихожей замедляет личностный рост, негативно отражается на уровне дохода, продвижении по карьерной лестнице и отношениях. Навести порядок в коридоре – означает освободить себе дорогу к новой и счастливой жизни.

Беспорядок на кухне

Эта комната отвечает за благополучие, насыщение и достаток. Избыток вещей или бардак в столовой приводят к неудовлетворенности жизнью, и ухудшают материальное положение.

В психологии подтвержден тот факт, что большое количество хлама на кухне повышает аппетит. Если полки загружены множеством банок, коробок, бесполезной кухонной утварью, то человек в такой обстановке получает меньше удовольствия от пищи, и дольше не может ей насытиться. Наваленные продукты на столах и полках всегда находятся в поле зрения, и руки сами к ним тянутся.

Если в помещении плохая вентиляция и забиты воздухоотводчики это не только грозит неприятным запахом во всем доме, но и застоем энергии во всех жизненных сферах.

Ванная комната

Это помещение предназначено для очищения не только тела, но и мыслей. В грязном помещении сложно расслабиться, и подумать о серьезных вещах. Убрав лишние баночки с косметикой, мыльные потеки на кафеле, и натер до блеска зеркала, вы сможете лучше сосредоточиться, и быстрее привести свои мысли в порядок.

Психологи считают, что уборка в ванной комнате поможет избавиться от негатива, и простить обидчика, а в народе говорят, что чистота в ванной — это визитная карточка хорошей хозяйки.

Беспорядок в туалете

Здесь человек оставляет все ненужное, в том числе негативные эмоции и мысли. Бардак в этой зоне указывает на наличие «скелетов в шкафу»: не решенные проблемы, или не прощеные обиды. Наведите порядок в туалете, и вам будет проще отпустить неприятные воспоминания.

Бардак в гостиной

В этом помещении принимают гостей, смотрят телевизор, проводят семейные вечера. Гостиная отвечает не только за атмосферу внутри семьи, но и ее связь с окружающим миром.

Эта комната является лицом квартиры. По ней судят о достатке и атмосфере в доме. Порядок в гостиной притягивает в жизнь хороших людей, положительные эмоции, и перемены к лучшему.

Порядок в спальне

Это пространство отвечает за отдых и интимную сферу. Психологи считают, что бардак в спальне негативно влияет на отношения в паре, и провоцирует проблемы со сном. В этой комнате не место телевизору, компьютеру и книжным полкам. Она предназначена только для сна и близости, и не терпит пребывания посторонних.

Хотите улучшить личную жизнь, а после сна получать полноценный заряд бодрости — количество вещей в спальне должно быть минимальным. Позаботьтесь о том, чтобы там не хранились посторонние предметы, а атмосфера располагала ко сну и сексу.

Избавьтесь от засохших цветов и икон на стенах, избегайте хранения верхней одежды и обуви. По феншуй легкий «бардачок» в спальне приводит к раздорам в отношениях, проблемам со здоровьем и истощению сил.

Освободив пространство в доме, вы ощутите себя бодрее и комфортнее.

Это происходит потому, что энергия свободно и легко циркулирует по всему пространству жилья. Навести порядок в доме не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Примените следующие рекомендации, и уборка не займет много времени.

Как навести порядок в доме, и улучшить его атмосферу

Все мероприятия по наведению чистоты можно условно разделить на регулярные и одноразовые меры.

Кардинальные меры

Выполнив их один раз, вы надолго закроете вопрос с поддержанием чистоты. Как навести порядок?

• Избавьтесь от лишней одежды. Раздайте или отнесите на помойку те вещи, которые на вас велики или малы, вышли из моды, имеют дефекты, или просто надоели. Если вы не надевали эти брюки в течение года, то они точно вам не потребуются в дальнейшем.
• Почините или выкиньте сломанные вещи. Пересмотрите технику и приборы. Если некоторые из них стоят в нерабочем состоянии, то пообещайте себе, либо починить их  в течение месяца, либо без сожаления выбросить.
• Избавьтесь от предметов, которыми не пользуетесь. Например: старый сервиз, детская ванночка, лыжи на балконе, полученная в подарок старомодная напольная ваза.
• Почините или выкиньте сломанную мебель. Разваленный стул, на который уже много лет нельзя садиться давно пора отправить в мусор. Если пустой сервант для посуды просто собирает пыль, то настало время от него избавиться.

Сделав это один раз, вы не только расчистите свое пространство от хлама, но и в дальнейшем будете тратить меньше времени на текущую уборку.

Если вам жалко выбрасывать бесполезный хлам, и вы волнуетесь что вещи могут через несколько лет пригодиться, то мыслите как бедный и неуверенный в завтрашнем дне человек.

Регулярные действия

Выполнять их желательно 1-2 раза в неделю, или по мере необходимости:

• Вытирать пыль.
• Раскладывать вещи по своим местам.
• Пылесосить и мыть полы.

Делая это постоянно, вы сможете без труда поддерживать порядок в доме. После первой же генеральной уборки в квартире, вы заметите, насколько стало светлее и уютнее, а также ощутите прилив сил и положительной энергии.

Источник: http://kreativlife.ru/kakie-nepriyatnosti-privlekaet-besporyadok-v-dome-i-kak-ih-izbezhat/

Влияние беспорядка в доме на здоровье, настроение и жизнь

Многие психологи и специалисты, изучающие человеческую биоэнергетику, утверждают, что существует влияние беспорядка в доме на настроение и качество жизни в целом.

В это можно не верить, но обратите внимание на свои ощущения, самочувствие и взаимоотношения в семье, когда у вас прибрано или, наоборот, все разбросано и грязно.

Без всяких сомнений, в беспорядке человек ощущает себя намного хуже.

Все люди разные и живут все по-разному. Для кого-то беспорядок — это временное явление, связанное с нехваткой времени, для остальных — это образ жизни. По состоянию дома можно определить характер человека, его образ мышления и занимаемую позицию в жизни. Опять же обратите внимание, что люди, находящиеся в гармонии с собой никогда не живут в «бардаке».

Влияние беспорядка в доме на жизнь человека

Давно отмечено, что разбросанные вещи, грязь, пыль и т.д. отрицательно сказываются на финансовом благополучии, здоровье и атмосфере в семье. Почему это происходит?

Неубранные вещи и неприбранные комнаты, как правило, притягивают к себе внимание. Из-за этого человек отвлекается от более важных дел, теряет концентрацию внимания.

Вдобавок, беспорядок вызывает раздражение, особенно у женщин. Находясь постоянно в беспорядке, а тем более живя в нем, начинает преследовать плохое настроение. Есть вероятность впасть в уныние и даже в депрессию.

Но стоит прибраться, как самочувствие улучшается.

Человек постоянно находится в состоянии стресса, теряет работоспособность и желание что-либо делать. Получается некий замкнутый круг.

Из-за беспорядка пропадают силы, в том числе на уборку, хаоса в доме становится еще больше, но энергии убираться нет…

Влияние беспорядка в доме по Ведам

Беспорядок на кухне

Кухня символизирует финансовое благополучие и достаток. Поэтому для избежания проблем с деньгами очень важно поддерживать это помещение в чистоте. Кроме того, грязная плита, посуда, крошки и беспорядок на кухне в целом отражается на здоровье домочадцев.

Беспорядок в ванной комнате

Запущенная ванная комната говорит о том, что у женщины заниженная самооценка и отсутствует чувство собственного достоинства. Как говорят психологи, грязная раковина и зеркало явный показатель неприязни к себе. Беспорядок в данном пространстве мешает тому, чтобы счастье пришло к жильцам этого дома.

Если, наоборот, ванная отличается порядком и чистотой, то женщина довольна собой и своей жизнью.

Наведите чистоту, разложите все вещи по своим местам. Особое внимание уделите зеркалу и раковине — вы заметите как ваша личная жизнь налаживается, самооценка повышается, вы даже внешне станете более привлекательны.

Необходимо уделять этой комнате 10 – 15 мин каждый день.

Беспорядок в коридоре

Его следует очистить от ненужного и старого хлама, который негативно отражается на финансовом потоке и взаимоотношении в семье. Коридору также следует уделять внимание каждый день.

Беспорядок в гостиной

Состояние этой комнаты говорит о вашем отношении с окружающими людьми. Бардак в гостиной приводит к одиночеству. Просторное и чистое пространство притягивает в ваш дом позитивных и хороших людей.

Беспорядок в спальне

Данную комнату необходимо организовать так, чтобы она была по максимуму освобождена от ненужных вещей. Она должна способствовать расслаблению.

Загромождение спальни приводит к бессоннице, потери энергии и даже к проблемам с противоположным полом. У женщин беспорядок может даже вызвать заболевания мочеполовой системы.

А чистота имеет противоположный эффект — крепкие и доверительные отношения, крепкий сон и ощущение уюта в доме. Спальня отвечает за счастье.

Как вы видите, грязь и бардак в доме существенно отражается на жизни человека. Поэтому уборка является не только полезным занятием, но и весьма необходимым. Опять же повторимся, что проверить действие перечисленных утверждений просто, достаточно включить наблюдателя. 😉

Источник: https://BestLavka.ru/vliyanie-besporyadka-v-dome-na-zdorove-nastroenie-i-zhizn/

Излишняя чистота — польза и вред моющих веществ для здоровья

Следить за чистотой своего жилища и тела, безусловно, прекрасно. С раннего детства нас приучают к тому, что гигиена является синонимом не только красоты, но и здоровья, и долгой жизни. Давайте разберемся приносит ли чистота тела и жилища пользу или наоборот, от этого может быть какой-либо вред?

Впрочем, как говорится в старинной пословице, все хорошо в меру, и иногда чрезмерное стремление к чистоте не приносит ничего, кроме проблем.

Чистота тела

Современная парфюмерная промышленность настроена, прежде всего, на тщательное очищение тела не только от грязи, но и от кожного жира и пота. Подобная стерильность позволяет коже хорошо выглядеть и приятно пахнуть, но ненадолго.

Избавляясь от защитного жирового слоя, эпидермис теряет свои защитные свойства, становясь максимально восприимчивым не только к ультрафиолетовому излучению, но и к разнообразным внешним раздражителям, вызывающим аллергические реакции.

Привыкнув к искусственному увлажнению всевозможными гигиеническими и косметическими средствами, кожа перестает самостоятельно поддерживать оптимальный уровень Рн, становясь зависимой от химической питательной среды.

Регулярное использование антибактериальных и дезинфицирующих средств для мытья рук создает на теле человека (и особенно ребенка) стерильную среду, лишенную даже минимального количества бактерий.

Организм, привыкнув к таким тепличным условиям, перестает вырабатывать адекватную защиту, а иммунитет, которому не с чем бороться, постепенно ослабевает.

Еще один минус излишней чистоты в том, что иммунная защита, лишенная естественного врага в лице всевозможных стрептококков и стафилококков, начинает искать противника там, где его быть не может, вступая в борьбу с собственными клетками. Возможно, именно так у человека проявляются всевозможные аллергии и другие аутоиммунные заболевания.

Чистота жилища

Обилие всевозможных дезинфицирующих средств сегодня позволяет создать из квартиры полностью стерильный бокс, в котором не будет место даже микрону грязи. Соглашаясь с лозунгом, что чистота — залог здоровья, давайте посмотрим, как она влияет на организм.

В отличие от воды, долгие годы бывшей единственным средством для поддержания чистоты, современные моющие препараты имеют достаточно агрессивный состав.

Хлор, присутствующий в большинстве из них, после уборки образует на полу и предметах тонкую пленку, испаряющуюся постепенно и загрязняющую воздух и тело человека.

К слову, большинство хлорсодержащих соединений на долгие годы остаются в нашем организме, практически не выводясь из него.

Кроме банальной хлорки, синтетические моющие средства содержат еще целый букет токсичных соединений:

• Анионные поверхностно-активные вещества (ПАВ) не только активно разрушают жировой, защитный слой кожи, но и имеют свойство накапливаться в мозге и внутренних органах человека, отравляя организм изнутри. Основной вред ПАВ состоит в том, что после использования они практически не разлагаются и не убираются очистными сооружениями. Поэтому загрязненная активными веществами вода снова и снова возвращается в наши дома.
• Гипохлорид натрия, являясь одним из наиболее опасных соединений хлора, чаще всего используется в стиральных порошках в качестве отбеливающего компонента. Это неорганическое соединение, попадая в организм, расстраивает работу сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения.
• Формальдегид — считается одним из самых мощных канцерогенных веществ, вызывающих раздражение органов дыхания, кожи и глаз.

И это только малый список того, что входит в состав обычного моющего или чистящего средства, которым мы привыкли пользоваться ежедневно.

Еще один несомненный вред, который приносят нам антибактериальные средства — возникновение культур микроорганизмов, устойчивых к дезинфекции. Мутация приводит к тому, что наш дом населяют микробы, которым нипочем ни Доместос, ни хлорсодержащий раствор. Они привыкли к нему, а наш организм привык жить в стерильной среде, а значит, может стать легкой добычей для болезни.

Как быть?

Есть ли выход из этого замкнутого круга и что нужно делать, чтобы не потерять здоровье? Ответ прост: соблюдать разумное равновесие.

Никто не заставляет вас обрастать трехсантиметровым слоем грязи, в надежде избавиться от аллергии и прожить сто лет. Обычный прохладный душ был и остается лучшим очищающим и тонизирующим средством.

А убрать грязь с тела можно с помощью натуральной кофейной гущи или мелкого невесомого песка, продаваемого в магазинах эко-косметики.

Плоды мыльного дерева, произрастающего на полуострове Индостан, являются отличным моющим средством. Мыльные орехи используют как для создания средств по уходу за кожей, так и заменителей стирального порошка.

И, самое главное, не стоит зацикливаться на идеальной чистоте — ее нет нигде в природе, а значит, она противоестественна для человека.

Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!

Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!

Внимание! Перед любым лечением, или практическим применением размещенной на сайте информации, необходимо обратиться к специалистам! Имеются противопоказания. Обязательно ознакомьтесь с правилами нашего сайта.

Источник: https://medbanki.ru/poleznaya-informaciya/izlishnyaya-chistota-polza-ili-vred.html

Почему идеальная чистота в доме опасна для здоровья ребенка

Узнайте, почему современные педиатры не рекомендуют убираться в доме слишком тщательно.

Чистота — залог здоровья, так нас учили с самого детства. Поэтому, когда в семье ожидается пополнение, многие родители готовят квартиру к приезду из роддома, тщательно отмывая чуть ли не хлоркой каждый уголок. Но необходимо ли так поступать, чтобы защитить ребенка от бактерий? «Летидор» обратился к Алине Уваровой, педиатру австрийского центра здоровья Verba Mayr, чтобы выяснить, есть ли польза от стерильной уборки для здоровья ребенка.

9 месяцев ваш малыш жил в утробе в полной стерильности. Но вот пришло время появиться на свет, где его уже в первую секунду ждет встреча с миллионами разных микроорганизмов, с которыми дальше предстоит жить.

Ученые всего мира сейчас единогласно сошлись во мнении, что излишняя стерильность вредит развитию ребенка. Она замедляет формирование нормального иммунитета, готового к борьбе с инфекцией, и способствует формированию аллергических заболеваний, таких как бронхиальная астма, аллергический ринит, атопический дерматит.

Частота этих заболеваний на нашей планете стала увеличиваться прямо пропорционально развитию цивилизации.

Попробую в доступной мере объяснить вам почему.

Для начала давайте дадим определение, что же такое эта «аллергия», или «атопия», как ее еще называют.

Аллергия — это реакция повышенной чувствительности иммунной системы в ответ на попадание в организм определенных веществ, которые по сути своей являются обычными и у здорового человека не вызывают никакой реакции.

Получается, что иммунная система воспринимает безвредные, казалось бы, вещества как чужеродные и выдает в ответ развернутую картину в виде аллергической реакции.

Почему же так произошло? Во время естественных родов на кожу, слизистые, в кишечник младенца, которые до этого были полностью стерильными, попадает множество микроорганизмов, большинство из которых являются для него «полезными».

Они создают у малыша своеобразную «биопленку», которая будет способствовать формированию иммунитета и защищать его от проникновения вредных микробов и аллергенов.

Увлекаясь созданием идеальной чистоты в доме и держа малыша «под колпаком», вы замедляете этот процесс.

Поэтому к моменту выхода «в свет» иммунная система ребенка может быть не готова к этой встрече и будут развиваться частые инфекционные заболевания.

А злоупотребляя чрезмерной гигиеной малыша, дабы смыть с него всякие микробы, вы также разрушаете ту самую «биопленку» на нежной коже крохи и способствуете проникновению микробов и аллергенов.

К тому же, используя для гигиены и уборки различные современные химические антимикробные средства, вы тем самым еще и увеличиваете аллергенную нагрузку на организм крохи.

1. Настройтесь на естественные роды, если для этого нет медицинских противопоказаний, чтобы создать ту самую защитную «биопленку». При кесаревом сечении этого, к сожалению, не происходит.

2. Боритесь за грудное вскармливание. Грудное молоко — кладезь полезных веществ для малыша и его иммунитета. Мыть грудь с мылом перед кормлением вовсе не нужно, это смывает «полезных» микробов с кожи соска.

3. Не злоупотребляйте личной гигиеной малыша. Мойте его обычным детским мылом не чаще раза в неделю. В остальное время будет достаточно просто теплой воды.

4. Не нужно кипятить воду для купания младенца и перед каждым купанием мыть ванну с хлоркой, достаточно помыть обычным мылом.

5. Нет необходимости постоянно кипятить и стерилизовать соски и бутылки малыша. Делать это нужно 1 раз в день, а в остальное время достаточно просто ополоснуть водой. Если соска упала, помойте ее мылом. Никогда не облизывайте соску малыша.

6. Не надо дезинфицировать пол и поверхности в доме, тщательно проглаживать одежду малыша. Достаточно просто регулярной влажной уборки и стирки детским порошком.

7. Не ограждайте ребенка от общения с домашними животными. Доказано, что в семьях, где малыш с рождения находится с животными, риск аллергии значительно снижается.

8. Не держите малыша «под колпаком», пусть общается с родственниками и сверстниками. Ограждать следует только от заведомо заразных людей. Ну и ходить с малышом по различным торговым центрам и другим людным местам, конечно, тоже будет лишним.

Комментирует Роза Сердюк, главный врач Okdoctor — сервиса удаленных телемедицинских консультаций:

Окружающая нас среда не стерильна, и нормальный уровень бактерий жизненно необходим всем живым существам, особенно в первые годы жизни.

Благодаря рекламе мы прекрасно знаем о существовании микрофлоры кишечника, но не подозреваем о том, что есть микрофлора кожи и других частей нашей слизистой оболочки, и они также выполняют защитную функцию.

Например, бактерии вместе с липидным слоем кожи, которые толстым слоем покрывают ее, являются естественным защитным слоем от тех микроорганизмов, которых не должно здесь быть.

При частом мытье с использованием моющих средств, особенно с антибактериальным составом, количество этих бактерий уменьшается, и на их место приходят «чужие», более устойчивые, нарушается нормальная микрофлора кожи.

Как только нарушается баланс в пробиоте, мы становимся безоружными против инфекций.

Одно из них, проведенное американскими учеными, показало, что излишняя чистоплотность может нанести непоправимый вред формирующейся детской иммунной системе, что приводит к многочисленным заболеваниям во взрослой жизни, в том числе и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Это кажется удивительным, но нормальный бактериальный фон в детстве физически защищает взрослых от сердечно-сосудистых патологий и значительно снижает смертность.

Как доказали ученые, человек не может нормально развиваться и жить в сверхстерильной среде, и эволюция существ связана с окружающим бактериальным фоном.

Чтобы окончательно развеять миф о тотальной опасности стерильных условий, специалисты из Северо-Западного университета (Иллинойс, США) провели масштабное исследование о влиянии сверхчистоты на детей и выяснили, чем это грозит в зрелом возрасте.

Исследователи доказали, что стерильные условия жизни негативно влияют на последующую жизнь ребенка и способны привести к тяжелым последствиям в зрелом возрасте. Также ученые установили, что чрезмерная чистота в помещении может приводить к большому числу пищевых аллергий.

С недавних пор в больницах начали замечать устойчивый рост количества детей с пищевыми аллергиями на такие привычные всем продукты, как молоко или хлеб. Ряд экспертов полагает, что подобная тенденция объясняется стремлением родителей к излишне чистому домашнему пространству.

Чем чаще мамы и папы используют всевозможные моющие средства, тем больше подрастающее поколение страдает от аллергических заболеваний.

Это происходит по той причине, что растущему организму непременно нужны раздражители для развития собственного иммунитета.

Если же ребенка с ранних лет содержат в стерильных условиях, столкновение с любыми мощными раздражителями может явиться для организма испытанием, с которым он не справится. Как результат у малыша возможно формирование пищевой аллергии или астмы.

Shutterstock.com

Источник: https://letidor.ru/zdorove/pochemu-idealnaya-chistota-v-dome-opasna-dlya-zdorovya-rebenka.htm