Первичная и вторичная профилактика рака легких

Своевременная диагностика и полезные привычки – лучшая профилактика рака легких. Онкоклетки присутствуют в организме каждого человека, но активируются при благоприятных условиях: воспаление, снижение иммунитета. Развитие заболевания можно предупредить, если следовать некоторым правилам.

Чем опасен рак легких?

Основная причина болезни – курение. В сигаретном дыме содержится более 60 канцерогенов. Никотином подавляется иммунная система, что приводит к активации раковых клеток.

Также роль играют: наследственность, вредные условия труда (добыча угля, резиновая промышленность и пр.), эндокринные и хронические заболевания органов дыхания.

Загрязнение окружающей среды, выбросы, автомобильный смог.

Если не лечиться, то в течение 2-х лет с момента постановки диагноза, смерть наступает в 90% случаев. Операция продлевает жизнь 30% больных. Обнаружение рака на ранних стадиях и своевременная терапия дают положительный результат в 80% случаев.

Первичная и вторичная профилактика рака легких

Опасности карциномы:

  1. Распространение метастаз и поражение других органов.
  2. Дыхательная недостаточность. Из-за этого внутренние органы страдают от дефицита кислорода, что сказывается на здоровье всего организма.
  3. Ателектаз. Тотальное спадание легочной ткани, уменьшение дыхательной поверхности и выбытие пораженного участка из газообмена.
  4. Скопление жидкости во внешней оболочке легких (плеврит).
  5. Развитие пневмонии на фоне вторичной инфекции и т.д.

Заболевание долгое время протекает в скрытой форме, что приводит к запоздалой диагностике. В запущенных случаях медикаменты не дают нужного результата, и единственным способом лечения становится удаление легкого. Для своевременного выявления рака курильщикам и лицам из группы риска необходимо проходить скрининг ежегодно.

Профилактика рака легких у курильщиков

Минимизировать риск развития раковой опухоли помогают:

  • Отказ от курения. Чем больше стаж и количество скуриваемых сигарет, тем выше риск. После отказа от табака легкие постепенно очищаются и восстанавливаются. Скорость процесса зависит от стажа и возраста курильщика. Избавление от пагубной привычки улучшает прогноз на выздоровление, если диагноз уже поставлен.
  • Исключение пассивного курения. Вдыхание табачного дыма увеличивает риск развития рака на 20-30%. У близких курильщиков карцинома возникает в 2 раза чаще.
  • Употребление овощей и фруктов. Они богаты антиоксидантами, которые выводят из организма токсины. Восстанавливают поврежденные клетки, являются источником витаминов и минералов.
  • Ограничение потребления животных жиров, копченных и соленых продуктов. Есть мнение, что такие продукты приводят к развитию некоторых форм рака.
  • Отказ от приема биологических добавок. При острой необходимости лучше посоветоваться с врачом.

Первичная и вторичная профилактика рака легких

Предупредить рак помогает дыхательная гимнастика, которая способствует насыщению тканей кислородом:

  • Ладошки. Встать или сесть прямо. Руки согнуть в локтях и поднять вверх, ладонями от себя. Сделать резкий вдох и сжать кулаки. Выдохнуть и разжать ладони. 8 повторов, пауза. Всего 12 подходов.
  • Насос. Выпрямить спину, встать или сесть. Ноги поставить чуть шире плеч. Громко вдохнуть и медленно наклониться, плечи опустить, мышцы расслабить, спину округлить. Сделать короткий вдох, вернуться в исходное положение. Выполнить 12 подходов по 8 раз.
  • Погончики. Сесть или встать, держа спину ровно. Кисти поставить спереди на уровне пояса, ладони сжать. Сделать короткий вдох и резко опустить руки вниз, разжать кулаки и растопырить пальцы, максимально напрягая кисти рук и плечи. Выполнить 12 подходов, в каждом по 8 повторов.

Профилактика рака легких — препараты

[banner_single_under_sec_h2]
У людей, ежедневно принимающих аспирин, онкологические заболевания возникают на 20% реже. Перед профилактическим применением аспирина нужно проконсультироваться с врачом.

Так как он обладает противопоказаниями, приводит к изменению состава крови (снижает сворачиваемость) и провоцирует развитие язвы желудка. Его рекомендуется принимать так: таблетка измельчается в порошок, запивается молоком или минеральной водой без газа.

Лучше если это будет Аспирин-Упса, он не так агрессивно действует на слизистую желудка.

Первичная и вторичная профилактика рака легких

Лекарства для лечения рака легких:

  • Авастин;
  • Таксотере;
  • Доксорубин;
  • Эрлотиниб;
  • Афатиниб.

Большинство обладает тяжелыми побочными эффектами, губительно не только для раковых, но и для здоровых клеток.

Первичная профилактика рака легких

Мероприятия направлены на устранение внешних факторов, негативно влияющих на органы дыхания. Это специальные программы, целью которых является борьба с загрязнением воздуха, улучшение условий труда на «вредных» производствах. В них входят:

  1. Пропаганда здорового образа жизни.
  2. Запрет курения в общественных местах.
  3. Подорожание табачных изделий.
  4. Предупреждающие надписи на сигаретных пачках.
  5. Снижение объема производства табачной продукции.

Антитабачный закон набирает обороты незаметно: все больше людей задумываются об отказе от курения, так как зависимость сильно бьет по семейному бюджету. А в аптеках есть доступные и эффективные средства борьбы с пагубной привычкой (пластыри, добавки, жвачки, таблетки).

Первичная и вторичная профилактика рака легких

Очень хорошо помогает бросить курить «Табекс». Схема приема:

  • 3 дня пить 6 таблеток (по 1-й каждые 2 часа),
  • 4-12 дней 5 таблеток каждые 2,5 часа и т.д., постепенно снижая количество препарата и увеличивая перерыв между приемами.

Противопоказания: непереносимость какого-либо вещества из состава, проблемы с сердцем, атеросклероз, беременность и лактация, др. Подробности написаны в инструкции.

Вторичная профилактика рака легких

Процесс направлен на проведение плановых медосмотров людей разного возраста. Здесь используются флюорография, рентгенография, бронхоскопия и спиральная компьютерная томография, которая позволяет выявить заболевание на ранней стадии.

О профилактике рака легких должен задумываться и человек, который заботится о своем и здоровье детей, внуков. Это значит:

  • Отказ от вредных привычек. Алкоголизм и наркомания – основные факторы развития болезни. Избавление от зависимостей снижает риск развития онкологии в несколько раз.
  • Контроль веса. Ожирение увеличивает риск онкологии, поэтому следует отказаться или ограничить употребление быстрых углеводов: мучное, сладкое, газировка, фастфуд и пр. Ввести в рацион продукты для профилактики рака легких цитрусовые, фасоль, зеленый чай, брокколи, малина, морковь, семечки и др.
  • Защита органов дыхания при работе с вредными веществами. Особенно опасны канцерогены – асбест, пары тяжелых металлов, химикаты, нефтепродукты. Работниками «вредных» предприятий должны использовать индивидуальные средства защиты: маски, респираторы.
  • Слежение за микроклиматом в доме. Плохая циркуляция воздуха способствует развитию и скоплению патогенных микроорганизмов (плесневых грибков). Они попадают в легкие и провоцируют воспалительные процессы, которые могут стать катализатором рака.

Первичная и вторичная профилактика рака легких

Особое внимание стоит уделить укреплению иммунитета. Здесь помогут физическая активность, закаливание.

Профилактика рака легких народными средствами

Один из действенных народных способов – прием пищевой соды, гашенной в горячей воде. Такой раствор помогает нормализовать щелочной баланс, восстановить кальций, очистить организм от шлаков и токсинов.

Употребление соды начинается с маленьких доз – на кончике ножа. Постепенно ее количество доводится до 1 ч.л. на стакан воды. Курс – 10 дней. Раствор пьют и дольше. Но нужно следить за ощущениями, так как длительный прием приводит к проблемам с ЖКТ.

Популярны в профилактике барсучий и собачий жиры. Они содержат витамины группы B, минеральные вещества, полиненасыщенные жирные кислоты. Улучшают обмен веществ, повышают иммунитет, снимают воспаление. Применяются наружно (растирания и компрессы) и внутренне. В чистом виде или в сочетании с соком алоэ, медом.

Первичная и вторичная профилактика рака легких

Эффективна и фитотерапия – употребление настоев и отваров лекарственных трав, примочки, растирание и т.д. Вот некоторые из рецептов:

  1. Подорожник. Обладает мощными противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Средство готовится так: листы моют и мелко режут, мешают с сахаром и настаивают в теплом месте 4 часа. Готовую смесь принимают по 1 ч. л. 3 раза в день. Сухую траву можно заваривать и пить как чай.
  2. Прополис. Можно просто жевать кусочек прополиса (2 г) или принимать настойку 20% по 40 капель на 100 г воды.
  3. Чесночная настойка. 1 головку чеснока очистить и залить стаканом водки. Убрать в темное место и дать настояться. Пить по 1 ст. л. 2 раза в день.
  4. Череда. Обладает противогрибковыми и противомикробными свойствами. Приготовление настоя: 2 ст. л. травы заварить двумя стаканами кипятка и настоять на водяной бане 20 минут. Убрать в темное место на 1 час. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
  5. Лопух. Корни растения выкапывают по осени, очищают от грязи, но не моют. Потом режут на кружки толщиной 2-3 мм и сушат. Сухие корни (50 г) заливают половиной литра водки и настаивают 2 недели. Принимают 3 раза в день за полчаса до еды.

В памятке о профилактике рака легкого также рекомендуется избегать инфекционных заболеваний органов дыхания и/или вовремя их лечить, минимизировать воздействие ультрафиолета на кожу.

2056 Татьяна Курицкая 12.04.2018

Источник: https://profilaktika-zabolevanij.ru/zabolevaniya/rak/profilaktika-raka-legkix/

Профилактика онкологических заболеваний: памятка для населения

Онкология – актуальная проблема человечества. Ежегодно число случаев заболевания раком возрастает в геометрической прогрессии. Гарантированные способы избежать онкологии медицине неизвестны.

Однако профилактика онкозаболеваний – необходимая мера, которая под силу человеку.

Благодаря несложным правилам возрастает шанс если не предупредить болезнь, то хотя бы своевременно начать лечение без больших потерь, не доводить ситуацию до крайности.

Причины развития онкологии

Благодаря исследованиям учёных в области медицины выявлено, какие факторы способствуют возникновению и развитию злокачественных опухолей. К ним относятся внешние и внутренние причины, происходящие непосредственно в организме человека.

  • Действие канцерогенов. Соединения химической, физической или биологической природы. Представляют собой химические соединения, излучения и вирусы. Их воздействие на организм человека провоцирует возникновение раковых опухолей. Считается, что 90% случаев заболевания – итог действия канцерогенов.
  • Мутация клеток. Клетки в организме человека после выполнения необходимых функций погибают. В некоторых случаях вместо этого они начинают делиться с большой скоростью, что становится причиной появления новообразований.
  • Снижение иммунитета. Раковые клетки образуются в человеческом организме постоянно. Иммунная система способна распознать их на начальных стадиях и уничтожить самостоятельно. Если иммунитет ослаблен, клетки рака остаются и становятся серьёзной угрозой жизни и здоровью.
  • Стрессовые ситуации. Множество болезней – результат воздействия стресса на организм. Врачи убеждены, что возникновение онкологии нередко активизируется из-за этих психологических факторов.
  • Вирусы и бактерии. Доказано, что некоторые виды онкологических заболеваний провоцируют вирусы и бактерии.
  • Свободные радикалы. Активные молекулы в организме человека, способные отнимать электроны у других молекул, которые по цепочке также становятся свободными радикалами. Этот процесс протекает длительное время. Он вызывает окислительный стресс в теле человека, который провоцирует возникновение болезней, в том числе и злокачественную опухоль.
  • Вредные привычки. Табакокурение, алкогольная зависимость, избыточный вес – эти факторы негативно влияют на организм человека и способны привести к распространению раковых клеток.
Читайте также:  Лакунотомия небных миндалин: особенности процедуры

Первичная и вторичная профилактика рака легких

Профилактика онкологических заболеваний включает 3 блока их предупреждения:

  • Первичный.
  • Вторичный.
  • Третичный.

Каждый блок представляет собой ряд мероприятий, следование которым сокращает риск возникновения злокачественных новообразований.

Первичная профилактика онкологии

Первичная профилактика – меры по предупреждению онкологических заболеваний, которые представляют собой, в первую очередь, самостоятельное поддержание людьми собственного здоровья на высоком уровне. В развитых странах серьёзное отношение к здоровью – распространённая практика. Это объясняется не только личной ответственностью населения, но и из соображений экономии.

К первичным мерам профилактики относятся мероприятия, направленные на устранение факторов, провоцирующих развитие онкологии:

  • сбалансированный рацион;
  • отказ от вредных привычек;
  • защита от инфекционных заболеваний;
  • ограничение контакта с вредными веществами;
  • ведение активного образа жизни;
  • защита от ультрафиолетового излучения;
  • соблюдение режима;
  • укрепление нервной системы.

Правильное питание – ключ к здоровому организму и предупреждению болезней. Для снижения риска заболевания онкологией придётся придерживаться правил:

  1. Отказаться от жирных сортов мяса (свинина, баранина) и отдать предпочтение мясу птицы или рыбе.
  2. Убрать из рациона полуфабрикаты, жареные продукты, колбасы и копчёности.
  3. Контролировать количество потребляемого сахара.
  4. Включить в рацион продукты с содержанием клетчатки (злаки, овощи).
  5. Отдавать предпочтение молочным и кисломолочным продуктам нежирных сортов.
  6. Употреблять в пищу свежие овощи и фрукты.

Первичная и вторичная профилактика рака легких

Отказ от вредных привычек

Курение – пагубная привычка, способная спровоцировать развитие онкологии, поскольку в сигаретах содержатся мутагенные и канцерогенные вещества, а также системные яды. При отказе от курения риск заболевания снижается.

Алкоголь. Первичные профилактические мероприятия не означают полный отказ от употребления алкогольных напитков. Основное правило – снизить крепость и количество потребляемого алкоголя. Однако врачи убеждены, что женщинам и молодым людям следует ограничить, а лучше полностью исключить спиртосодержащие напитки.

Особенно опасно сочетание злоупотребление алкоголем и табакокурением. Этот «гремучий коктейль» значительно увеличивает риск развития рака.

Защита от инфекционных заболеваний

Учёными доказано, что вирусы и бактерии напрямую связаны с возникновением некоторых видов онкологии. Для профилактики инфекционных заболеваний показана вакцинация.

Ограничение контакта с вредными веществами

Риск заболеть раком возрастает у людей, работа которых связана с вредными условиями и контактом с токсичными веществами. Если смена рода деятельности невозможна, необходимо обезопасить себя при помощи строгого соблюдения техники безопасности.

Ведение активного образа жизни

Сидячий образ жизни – путь к ухудшению состояния здоровья и ожирению. Адекватные физические нагрузки необходимы для поддержания организма в тонусе. Достаточно уделять ежедневно 30 мин.

на упражнения, пешие прогулки или бег, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне.

Доказано, что у женщин пожилого возраста, при отсутствии физических нагрузок возрастает риск рака груди либо кишечника.

Лишний вес – также результат неправильного питания и недостатка движения. Особо актуальна эта проблема сейчас, когда распространена работа за компьютером и употребление фаст-фуда в больших количествах. Ожирение приводит к общему ухудшению здоровья и, как следствие, организм больше подвержен болезням.

Первичная и вторичная профилактика рака легких

Защита от ультрафиолетового излучения

Агрессивное воздействие ультрафиолета – фактор развития меланомы, опасной формы рака кожи. Онкологи рекомендуют не выходить под палящее солнце на долгое время. Для уменьшения пагубного действия солнечных лучей нужно использовать специальные средства, служащие для защиты от ультрафиолетового излучения. Мощность защитных средств подбирают в зависимости от типа кожи.

Соблюдение режима

Для поддержания организма в тонусе недостаточно правильного питания и физических нагрузок. Полноценный отдых – основа профилактики онкологии. Взрослый человек должен спать не менее 8 часов. Делать это нужно при выключенном свете, поскольку тёмнота помогает выработке мелатонина. Этот гормон напрямую влияет на иммунитет человека.

Укрепление нервной системы

Хотя прямых доказательств нет, медики убеждены, что стресс – причина развития многих болезней, в том числе и рака.

Для профилактики нужно избегать стрессовых ситуаций, уделять внимание психическому здоровью, полноценно отдыхать и мыслить позитивно. В качестве отдыха лучше выбрать прогулку на свежем воздухе либо умеренные физические нагрузки.

Вторичная профилактика онкологии

Вторичная профилактика представляет собой раннее выявление онкологических заболеваний и болезней, которые могут им предшествовать.

Благодаря мероприятиям вторичной профилактики возможно определить группу риска среди населения и сформировать у него необходимые знания о болезни и способах её предупреждения.

Успех третичных профилактических мер возможен в том случае, когда государство и население работает сообща – люди заботятся о собственном здоровье, а государственные органы власти предпринимают меры по уменьшению числа заболеваемости и смертельных исходов от рака.

Самостоятельно население может предупредить болезнь благодаря следующим действиям:

  • владеть информацией об онкологических заболеваниях;
  • систематически проводить самодиагностику;
  • вовремя проходить осмотры у врача и следовать его рекомендациям;
  • в случае возникновения подозрительных симптомов немедленно обращаться за консультацией.

Первичная и вторичная профилактика рака легких

Симптоматика онкологических заболеваний широка в зависимости от локализации ракового процесса. Выделяют основные симптомы, появление которых должно насторожить:

  • боли в груди;
  • беспричинная потеря аппетита;
  • постоянная усталость;
  • увеличение лимфоузлов;
  • повышенная температура, не связанная с простудой или ОРВИ;
  • не проходящая одышка или кашель;
  • резкое снижение веса без причины.

К государственным мерам относятся:

  • профилактическое обследование населения в виде обязательного регулярного осмотра;
  • детальное исследование выявленных патологий в условиях диспансеризации;
  • учёт и детальное внимание лицам, у которых есть предрасположенность к онкологии;
  • пропаганда здорового образа жизни и необходимых знаний об онкологии.

Благодаря регулярным профилактическим осмотрам и диспансеризации раковые процессы возможно выявить на ранних стадиях до того момента, когда пациента начинают беспокоить симптомы болезни. Для этого проводятся необходимые исследования:

  1. Флюорография. Обязательная ежегодная процедура. Оценивает состояние лёгких и средостении.
  2. Маммографическое исследование. Направлять показано женщин после 39 лет.
  3. Ежегодный анализ крови и консультация уролога у мужчин после 40 лет. Способен выявить рак предстательной железы.
  4. Ежегодный осмотр у гинеколога и забор мазка из шейки матки у женщин.
  5. Исследование кишечника на скрытую кровь. Помогает определить рак кишечника на начальных стадиях.
  6. Анализ крови на онкомаркеры.
  7. Компьютерная томография.

Первичная и вторичная профилактика рака легких

В группу риска с особенно тщательным наблюдением относятся:

  • работники, контактирующие с вредными токсичными веществами;
  • женщины в репродуктивном возрасте;
  • мужчины после 40 лет;
  • лица, близкие родственники которых болели онкологией;
  • лица, которые в прошлом прошли лечение от онкологических заболеваний;
  • пациенты, имеющие хронические болезни и те, которые активизируют процесс развития раковых опухолей.

Третичная профилактика

Третичная профилактика включает в себя детальное наблюдение за людьми, которые уже перенесли злокачественные новообразования. Основная задача – предупреждение рецидива и появления метастазов. Даже при полном излечении пациента вероятность повторного заболевания не исключается.

Она включает:

  1. Регулярное посещение онколога и прохождение необходимых исследований.
  2. Ведение здорового образа жизни и соблюдение правильного питания.
  3. Соблюдение рекомендаций, которые даёт лечащий врач.
  4. Внимательное отношение к здоровью и предупреждение инфекционных болезней.
  5. Исключение контакта с канцерогенными и мутагенными веществами.

Профилактика онкозаболеваний у детей

Детская онкология – процесс нередкий. От развития злокачественных новообразований не застрахован никто, независимо от возраста и пола. Профилактические меры по предупреждению возникновения рака у детей идентичны мероприятиям для взрослого населения.

Питание для растущего организма должно быть сбалансированным и не превышать допустимую калорийность. Мясные и рыбные продукты необходимо обрабатывать с помощью термического воздействия.

Курение воздействует на внутренние органы ребёнка сильнее, чем на организм взрослого человека. Это относится и к пассивному курению.

Физические нагрузки в молодом возрасте должны быть интенсивнее и чаще. Нахождение детей под прямыми солнечными лучами нежелательно длительное время и без использования специальных защитных средств.

Вакцинация детей должна происходить с раннего возраста согласно календарю и с использованием необходимых компонентов.

Первичная и вторичная профилактика рака легких

Обязательны регулярные медицинские осмотры и консультации специалистов. Рекомендации педиатра следует выполнять неукоснительно и при возникших симптомах обращаться за профессиональной помощью.

Здоровье детей и предупреждение серьёзных проблем – непосредственная задача родителей.

Медицинские и народные средства для профилактики

С увеличением количества случаев онкологии люди начали массово искать способ избежать болезни, в то время как учёные в поиске гарантированного медицинского препарата против рака.

Согласно исследованиям, приём аспирина в целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний вместе с тем уменьшает риск развития раковых опухолей. Но, несмотря на то, что вероятная польза превышает возможный вред, самостоятельный приём медпрепаратов чреват негативными последствиями!

Народная медицина в борьбе с раком также актуальна у людей. В отдельных случаях больше доверяют ей, чем профессионалам, чего делать ни в коем случае нельзя.

Так, к примеру, попытка лечения и профилактики содовым раствором снижает кислотность в организме. Как итог, возможно предраковое состояние.

Также известно использование в качестве профилактики некоторых ядовитых растений, употребление которых в принципе опасно для жизни и здоровья человека.

В области народной медицины обрёл популярность витамин В17 (амигдалин), который на деле не обнаруживает никаких полезных свойств и не является витамином.

Он также в малом количестве содержится в косточках яблок, абрикосов и винограда. Медицина не признаёт за амигдалином целебных свойств.

Это вещество в чистом виде запрещено в ряде стран, поскольку небезопасно, его токсичность способна привести к серьёзным отравлениям.

Лучше и безопаснее всего, если в качестве народных методов будут использоваться только свежие овощи и фрукты.

К сожалению, однозначных методов профилактики онкологии нет. Даже при соблюдении правил и рекомендаций риск заболеть не исключается. Однако, свести к минимуму под силу каждому человеку. Стоит внимательно следить за здоровьем, вести здоровый образ жизни, своевременно обращаться за медицинской помощью и не заниматься самолечением при подозрительных симптомах.

Свод правил и рекомендаций, как памятка для населения, должен быть в свободном доступе в медицинских учреждениях в качестве брошюр и на информационных стендах. Онкология – проблема, которая должна решаться государством и обществом сообща, используя при этом все возможные методы.

Профилактика онкологических заболеваний
Первичная Вторичная Третичная
Меры населения Меры государства
Сбалансированный рацион Владение информацией об онкологических заболеваниях Флюорография Регулярное посещение онколога и прохождение необходимых исследований
Отказ от вредных привычек Систематическое проведение самодиагностики Маммографическое исследование Ведение здорового образа жизни и соблюдение правильного питания
Защита от инфекционных заболеваний Своевременные осмотры у врача и следование его рекомендациям Ежегодный анализ крови и консультация уролога у мужчин после 40 лет Соблюдение рекомендаций, которые даёт лечащий врач
Ограничение контакта с вредными веществами Незамедлительное обращение за консультацией в случае возникновения подозрительных симптомов Ежегодный осмотр у гинеколога и забор мазка из шейки матки у женщин Внимательное отношение к здоровью и предупреждение инфекционных болезней
Ведение активного образа жизни Исследование кишечника на скрытую кровь Исключение контакта с канцерогенными и мутагенными веществами
Защита от ультрафиолетового излучения Анализ крови на онкомаркеры
Соблюдение режима Компьютерная томография
Укрепление нервной системы
Читайте также:  Браслет от храпа: секреты и советы для выбора

Источник: https://onko.guru/termin/profilaktika-onkologicheskih-zabolevanij.html

Профилактика рака легких

Раковые клетки существуют в организме каждого человека, но пока иммунитет сильный, он подавляет их рост. Профилактика рака легких включает в себя простые мероприятия, которые направлены на своевременную диагностику, а также замещение пагубных пристрастий полезными привычками.

Какими последствиями опасен рак легких?

Бронхогенная карцинома – наиболее распространенная патология в структуре онкозаболеваний дыхательной системы. Смертность от этой болезни очень высокая, поскольку злокачественные опухоли в легких плохо реагируют на химиотерапию и лучевое лечение.

Благоприятный исход возможен только при начале лечения рака на ранней стадии. Если болезнь перешла в III, IV стадию, то терапия малоэффективна – начинается активный рост и метастазирование раковых клеток, что, в большинстве случаев,  приводит к летальному исходу.

Рак легких опасен:

  1. Появлением метастаз, которые распространяются в другие органы.
  2. Возникновением дыхательной недостаточности – на фоне постоянного дефицита кислорода развивается гипоксия всех внутренних органов.
  3. Кровотечениями в легких.
  4. Ателектаз – нарушение вентиляции в пораженном участке легкого, исключение его из процесса газообмена.
  5. Плеврит – воспалительный процесс во внешней оболочки легких, что приводит к скоплению жидкости в плевральной полости.
  6. Пневмония, которая развивается на фоне присоединения вторичной инфекции.

Основной метод лечения легочной онкологии – это удаление легкого. Но также нужно понимать, что после операции часто развиваются осложнения гнойного и септического характера, проблемы с дыханием, образуются бронхиальные свищи.

Профилактика рака легких: 6 простых правил

Рак легких часто диагностируют на поздних стадиях, поскольку заболевание долгое время может протекать в скрытой форме.

Профилактика бронхогенной карциномы особенно необходима тем, кто находится в группе риска – людям старше 40 лет, заядлым курильщикам и тем, у кого в роду есть онкологические больные. В этом случае необходимо проходить диагностику на рак легких ежегодно.

Международное Агентство по Изучению Рака утверждает, что правильная и своевременная профилактика способна в 2 раза уменьшить число онкологических болезней.

Основу первичной профилактики составляют мероприятия, которые направлены на устранение внешних негативных факторов. Существуют специальные государственные программы, которые направлены на борьбу с загрязненным воздухом, улучшение условий труда на предприятиях вредного производства.

Важное первичное профилактическое мероприятие – пропаганда здорового образа жизни, ограничение мест для курения, предупреждающие надписи на сигаретах, уменьшение объема выпуска табачной продукции, увеличение стоимости сигарет. Отказ от курения значительно снижает вероятность развития рака легких, органы дыхания постепенно восстанавливаются, очищаются от вредных веществ.

Вторичные профилактические мероприятия – клинические, направлены на проведение плановых медицинских обследований лиц различных возрастных категорий. Для обследования особей из группы риска, используют спиральную компьютерную томографию, с помощью которой можно выявить опухоли на начальной стадии.

  • Правило №1. Избавление от пагубных привычек
  • Активное и пассивное курение, алкоголизм, наркомания ослабляют защитные функции организма, что может привести к активному росту раковых клеток.
  • Правило №2. Контроль веса

Ожирение в несколько раз увеличивает вероятность развития рака легких. Из рациона следует исключить продукты с быстрыми углеводами – выпечку из пшеничной муки, сладости, газированные напитки, фастфуд и т.п.

Важно знать: Что есть, чтобы не было рака?

Правило №3. Уменьшение контакта с вредными веществами

Асбест, нефтепродукты, пары тяжелых металлов, химикаты – сильные канцерогены. Людям, контактирующим с данными веществами, необходимо использовать индивидуальные защитные средства, маски и респираторы, которые помогут защитить органы дыхания.

  1. Правило №4. Регулярная вентиляция помещения
  2. Без регулярного, тщательного проветривания в помещении скапливаются патогенные микроорганизмы, которые попадают в легкие и вызывают различные воспалительные процессы, которые могут послужить пусковым механизмом для развития злокачественного новообразования.
  3. Правило № 5. Больше двигаться

Сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе – это поможет улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снизить уровень инсулина.

Правило №6. Своевременное лечение заболеваний легких

Любой хронический воспалительный процесс может стать причиной образования злокачественных опухолей.

Первичная и вторичная профилактика рака легких

Советы на каждый день

Как уже было сказано, чтобы избежать рака легких, нужно правильно питаться, больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься закаливанием организма, выпивать в день не менее 2 л воды без газа, регулярно принимать витамины, очищать организм.

Утро следует начинать со стакана медовой воды – в 200 мл теплой воды растворить 5 мл жидкого меда, напиток следует выпить залпом. Это поможет активизировать процесс обмена и омоложения, организм будет быстрее очищаться от скопившихся токсинов.

Ежедневная профилактика:

  • умеренные физические нагрузки не менее 30 минут;
  • употребление только очищенной, фильтрованной воды;
  • постепенный отказ от кофе, замена его зеленым чаем;
  • вместо обычной соли используйте йодированную;
  • пейте свежий свекольный сок (только он обязательно должен постоять 20 минут после отжима);
  • каждый день нужно выпивать 2 порции льняного масла – 15 мл до завтрака, 15 мл перед сном;
  • занимайтесь дыхательной гимнастикой.

Необходимо полностью отказаться от жареной и жирной пищи – именно в такой еде содержится много канцерогенных веществ. В рационе должно быть больше продуктов, которые предотвращают рост раковых клеток – все виды капусты, томаты, цитрусовые плоды, ягоды, нежирные сорта морской рыбы.

По возможности следует избегать пребывания в местах с неблагополучной экологической обстановкой – загрязненный воздух увеличивает риск развития рака легких в 2 раза!

Неправильное дыхание приводит к появлению застойных явлений в легких, что приводит к развитию различных заболеваний органов дыхания. Глубокие вдохи – неправильное дыхание. Когда сильно раздувается грудная клетка, сильно напрягаются мышцы груди, легкие получают кислород в малом объеме. Правильное дыхание основано на движении диафрагмы.

Как освоить диафрагмальное дыхание? Лечь на спину, поверхность должна быть жесткой и ровной, на живот положить ладонь. Грудную клетку полностью расслабить, сделать медленный вдох – при этом рука на животе должна подниматься. Медленный выдох – рука на животе опускается. При правильном диафрагмальном дыхании грудная клетка двигается малозаметно, а живот совершает интенсивные движения.

Для очищения организма, предотвращения развития онкологических заболеваний также можно пить отвар из листьев черники – на 1 л кипятка заварить 30 измельченного сырья, томить смесь на водяной бане 10 минут. Пить по 120 мл трижды в день на протяжении 2 месяцев.

Выводы

Легочная онкология – сложное и опасное заболевание, которое требует длительного лечения. Профилактика рака легких направлена на снижение негативного воздействия опасных факторов на здоровье, или их полное исключение. Своевременная диагностика, укрепление защитных сил организма, отказ от пагубных привычек помогут избежать развития опасной патологии органов дыхания.

Источник: https://orake.info/profilaktika-raka-legkix/

Профилактика рака лёгких — первичная, вторичная

Рак легких входит в число самых распространенных онкологических заболеваний. Чтобы снизить факторы риска его возникновения, необходимо усилить профилактические меры, которые складываются из многих компонентов.

За последние десятилетия значительно возросло число пациентов, у которых диагностирован рак легкого, причем большую их часть составляют мужчины. Результаты исследований показали, что заболеваемость среди мужского населения растет прямо пропорционально их возрасту.

Это обусловлено тем, что на начальных стадиях болезнь протекает практически бессимптомно, и возникают сложности с диагностикой и выявлением раковой опухоли.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким! Не падайте духом

Факторы, влияющие на развитие рака легких

Несмотря на все усилия, направленные на выявление новых методов борьбы с раком легких, прогнозы специалистов остаются неутешительными. Специалистами-онкологами выявлено несколько факторов, способствующих развитию раковых опухолей в легких.

  • К ним относятся: никотиновая зависимость, пассивное курение, хронические воспалительные заболевания легких, экологический и наследственные факторы.
  • Профилактика от рака легких должна быть направлена на исключение этих факторов или снижении их влияния на здоровье и жизнедеятельность человеческого организма.
  • Видео: Почему курение вызывает рак лёгких

Никотиновая зависимость

Главной причиной развития рака легких считается никотиновая зависимость, которая возникает вследствие курения. На сегодняшний день выявлено около четырех тысяч вредных токсичных веществ и соединений, которые образуются в результате сгорания табака.

Именно эти ядовитые вещества, попадая в легкие, оседают на их поверхности, повреждая слизистый эпителий.

Происходит разрушение здоровых клеток, вследствие чего токсичные вещества с кровью проникают в различные органы.

Попадая в легкие, канцерогены постепенно слой за слоем покрывают их поверхность, и со временем легкие приобретают темный оттенок, теряя свои основные функции.

Пассивное курение

Не менее опасен и другой фактор — пассивное курение. Некурящим людям сложно находиться в обществе курильщиков в семье или на работе, поскольку они поневоле вдыхают ядовитые соединения, составляющие ядовитую основу табачного дыма.

К сожалению, они становятся пассивными курильщиками, причем давно доказано, что именно люди, входящие в эту группу, чаще всего страдают раком легких.

Вред от пассивного курения в несколько раз опаснее, чем последствия, получаемые в результате собственно курения.

Канцерогенные вещества

Еще одной причиной является экологический фактор. В атмосферу ежедневно выбрасываются большие объемы канцерогенных веществ, которые ухудшают экологическую обстановку. Среди них такие вещества, как полициклические ароматические углеводороды, афлатоксины, нитрозамины.

Веществами, ухудшающими экологический фон, являются выхлопные газы, запыленный воздух, повышенная радиация. Попадая в органы человека, в том числе и легкие, они незамедлительно начинают проявлять свои канцерогенные свойства.

Читайте также:  Легочная гипертензия у детей: этиология, симптоматика и терапия

Генетика и группа риска

Не стоит игнорировать генетическую предрасположенность отдельных организмов к развитию раковых опухолей в легких.

Если в предыдущих поколениях были родственники, имевшие в своем анамнезе рак легких, следует соблюдать профилактические меры и регулярно обследоваться у специалистов.

Наследственный фактор играет важную роль, поскольку каждый представитель последующего поколения входит в группу риска. Сюда же можно отнести и пациентов, у которых имеются воспалительные заболевания легких, нередко принимающих хроническую форму. У них, как правило, выявляется туберкулез или обструктивное заболевание легких.

Профилактические мероприятия

Для снижения онкологических заболеваний, в том числе и рака легких, специалистами были разработаны специальные комплексные меры, которые способствовали бы минимизации развития онкологических заболеваний. Современные профилактические мероприятия направлены на снижение вероятности возникновения рака легких.

Эти мероприятия условно разделены на две группы:

  • первичная (основная) профилактика, которая носит название онкогигиенической;
  • вторичная (медицинская) профилактика, называемая клинической.

Эти мероприятия включают довольно простую, но эффективную профилактику от рака легких:

  1. отказ от курения;
  2. соблюдение противораковой диеты;
  3. использование медикаментозных средств.

Основная (первичная) профилактика

Разработанные меры онкогигиенической профилактики направлены на устранение внешних факторов, негативно влияющих на ухудшение здоровья человека, а также на развитие раковых опухолей в легких.

Для достижения успешных результатов специалисты государственных учреждений и организаций разработали специальные долгосрочные программы борьбы с загрязнением атмосферного слоя, с улучшениями условий труда и быта, где не последнюю роль играет чистый воздух в домах и на предприятиях.

Важным мероприятием является устранение основной вредной привычки населения – курения. В развитых государствах уже ведется антиникотиновая кампания, обсуждаются и принимаются специальные законодательные акты, направленные на ограничение мест, разрешенных для курения, сокращение производства табачной продукции, а также применение штрафных санкций в отношении лиц, пропагандирующих курение.

Создаются специальные оздоровительные программы, направленные на пропаганду здорового образа жизни, развитие физической культуры и спорта. Ведь не секрет, что отказ от употребления табака, способен постепенно снизить риск возникновения рака легких или восстановить поврежденные органы, очистить их от канцерогенных веществ.

Питание

На государственном уровне создаются специальные проекты, содержащие популяризацию правильного и здорового питания. Ученые многих стран в результате исследований разработали специальные противораковые диеты, куда включены продукты, способные снизить риски развития онкологических новообразований, в частности рака легких.

Доказано, что употребление жаренной, острой и жирной пищи способно повысить вероятность развития раковых опухолей, поэтому в ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, богатые клетчаткой, белое мясо (курицу, индейку), нежирную рыбу.

Полезно употребление злаков, орехов, сухофруктов, натурального шоколада.

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика рака легких включает медицинские мероприятия, направленные на регулярные плановые обследования в клиниках или стационарах лиц различных возрастных групп. В случае обнаружения заболевания рекомендуется вести учет и лечение заболевания.

Также проводятся обследования лиц, входящих в группу риска. Для этого используются спиральные низкодозовые КТ, которые позволяют выявить опухоль на самых ранних стадиях.

Видео: Профилактика рака

Медикаменты

Людям, входящим в группу повышенного риска, рекомендуется назначать специальные препараты, заменяющие табачные изделия. Это делается для того, чтобы снизить потребность в курении, но вместе с тем заместить суточную дозу вредного никотина медицинским.

К этим препаратам можно отнести жевательные резинки, никотиновые пластыри, сигареты, ингаляторы, спреи, пастилки.

Отказ от вредных привычек, соблюдение несложных профилактических мер поможет сохранить или восстановить здоровье и насладиться полнотой жизни.

Источник: http://rak.hvatit-bolet.ru/vid/rak-legkih/profilaktika-raka-legkih.html

Как противостоять росту онкологических заболеваний?

По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно в нашем мире умирает от онкологических заболеваний более пяти миллионов человек. Выявляется более десяти миллионов случаев онкологии.

Перед человеческой цивилизацией стоит вопрос: как противостоять росту онкологических заболеваний?
Одно из самых оправданных средств борьбы с этой коварной болезнью – меры профилактики.
В нашей стране признается важность первичного самоконтроля и онкологической настороженности, т.е.

каждый человек должен активно включаться в оздоровление собственного организма. Ключевой момент в профилактике рака – раннее выявление онкологических заболеваний.

Первичная, вторичная и третичная профилактика рака

Первичная профилактика заключается в устранении факторов, вызывающих перерождение клеток. Эти факторы называются канцерогенными. Мерами первичной профилактики являются:
1. отказ от курения,
2. избавление от ожирения,
3. регулярная физическая нагрузка, оптимальная для возраста и состояния организма,
4. здоровое питание.

Таким образом, первичная профилактика заключается в нормализации образа жизни.

Вторичная профилактика направлена на обнаружение предраковых заболеваний, их лечение, а также на выявление нообразований на ранних стадиях. Для этой цели нужно не пренебрегать плановыми медицинскими осмотрами.

Женщинам необходимо регулярно посещать гинеколога и маммолога, а также проводить самостоятельный осмотр молочной железы на наличие уплотнений. Регулярными должны быть обследования органов малого таза. Ежегодно проводится флюорография для обнаружения заболеваний легких.

Также важно регулярно сдавать кровь на анализ, проводить анализы на онкомаркеры.

Третичная профилактика заключается в мерах предотвращения рецидивов опухолей у излеченных пациентов, а также предупреждении образования метастазов.

Ученые всего мира выявляют новые точки зрения на причину злокачественности клеток. Однако многие подчеркивают ведущую роль в появлении рака в разрыве связи между клеткой и регулирующими функциями со стороны организма.

Клетка не подчиняется своим функциональным обязанностям. Почему это происходит? Лежит ли инициация ракового процесса в «анархии» самой клетки или решающую роль здесь играет внешнее воздействие? Ответы ищут ученые всего мира.

Природа заложила в человека собственную программу борьбы с раком — это иммунные реакции.

Сбой в этой защите, воздействие агрессивных факторов внутренней и внешней среды ведут к разбалансировке регуляторного воздействия организма на клетку.

Рак можно отнести и к психосоматическим заболеваниям, т. к. длительный стресс нарушает гомеостаз (внутреннюю среду организма) и ведет к образованию опухолей.

Очень важно перевести реакцию организма из стрессовой в более щадящую.

В 90-е годы XX века профессором Л.Х. Гаркави совместно с Е.Б.Квакиной, М.А. Уколовой была издана книга «Адаптационные реакции и резистентность организма» Ростов-на-Дону издательство Ростовского университета 1990г.

Авторы указывают, что хронический стресс, в том числе и эмоциональный, служит фактором возникновения, роста и развития онкологических заболеваний.
По мнению Л.Х. Гаркави, первоначально стресс ведет организм человека к реакции тренировки.

При анализе крови организма в таком состоянии наблюдается:

• лимфоциты в пределах нижней половины зоны нормы 19, т. е. 21-27,
• сегментоядерные нейтрофилы – в пределах верхней половины зоны нормы (60-72).

  • Если стресс продолжается, организм реагирует реакцией спокойной активации.
  • В крови:
  • • лимфоциты – в пределах верхней половины зоны нормы (28-33),
    • сегментоядерные нейтрофилы – нижней половины зоны нормы (47-60).

При дальнейшем продолжении воздействия стресса возникает реакция повышенной активации. Эта реакция повышает устойчивость организма, его резистентность. Однако она является пограничной, критической. Граничит с острым стрессом.При реакции повышенной активации в крови наблюдается:

  1. • лимфоциты выше нормы (более 33, до 40- 45 индивидуально),
    • сегментоядерных нейтрофилы ниже нормы < 47.
  2. Далее, если стрессорное воздействие на организм продолжается, возникает острый стресс.Он характеризуется:
  3. • лейкоцитозом > 8х109,
    • лимфоцитов < 20, • сегментоядерных нейтрофилов > 72 ,
    • палочкоядерных нейтрофилов > 6,
    • эозинофилов – 0,
    • моноцитов > 11.

Если организму приходится «терпеть» этот стресс, наступает хронический стресс. Именно это состояние ведет к развитию опухолей.

В крови:
• лимфоцитов < 20, • сегментоядерных нейтрофилов > 72,
• палочкоядерных нейтрофилов > 6,
• эозинофилов – 0-5.

Содержание в крови лейкоцитов может быть и сниженным, и повышенным, и даже оставаться в пределах нормы. Основное соотношение для характеристики реакции, в которой находится организм, это отношение между числом лимфоцитов и сегментоядерных нейтрофилов.

Для борьбы с хроническим стрессом организм надо перевести в реакцию активации или тренировки.
Адаптационные реакции формируются через гипоталамус – регулятор внутренней среды организма через эндокринную систему.

Сначала надо сдать кровь на анализ до лечения, а затем один раз в неделю. Для перехода организма в более комфортное состояние нужно применять лекарственные препараты, причем необходимо корректировать дозу лекарств для перехода из одной реакции в другую. 

Для этого подходят химиотерапевтические средства, фитопрепараты, препараты из различных других биологически активных объектов (хитин, хрящи, «паутина», кордицепс и мумие, прополис, чага и т. д.

)
Если число лимфоцитов > 40-45, это свидетельствует о реакции переактивации, т. е. надо уменьшить дозу препарата.
У женщин в любом возрасте высокая чувствительность на малые дозы препаратов. А у мужчин с 25-летнего возраста на малые дозы нет чувствительности.

Препараты должны мобилизовать защитные силы организма на борьбу с опухолью.

К таким средствам можно отнести нижеприведенные растительные препараты.

Растительные препараты для профилактики развития опухолевых процессов

1. Rp: Мумиё 4% раствор по 5мл. х 2 раза в день. Опухоли наиболее активно растут в 5 часов утра. Поэтому первый приём следует сделать в это время. Курс 25 дней, 10 дней перерыв. Далее повторять
2. 20% настойка прополиса на 700 спирте по 40 капель в молоке за 1 час до завтрака, курс 30 дней.
3.

Солодки корня 10% водный настой включает защитные силы организма (но может повышать артериальное давление).
4. Настойка берёзовых почек 10% на водке. Приём по1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс 1 месяц.
5. Настойка чеснока 1:3 на 700 спирте по 5 капель 3раза в день до еды
6.

Настойка корневища Аира 20% на водке: по 30 капель за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс один месяц.

7. Экстракт плодов каштана конского: 50 граммов плодов провернуть в мясорубку. Залить 0,5 литра водки. Настоять 10 дней при ежедневном взбалтыванию. Приём по 20 капель в воде 3 раза в день. Курс 4 недели. Применяется при опухолях головного мозга.

Для использования метода активации Л.Х. Гаркави и применения препаратов профилактики необходимо обратиться к врачу!

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/kak-protivostoyat-rostu-onkologicheskix-zabolevanij

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector