Как правильно проветривать комнату: простые правила

Советы профи

В любое время года в помещении должен быть свежий воздух. Особенно это касается зимы, когда в непроветренной комнате включенное отопление настолько пересушивает воздух, что болезни сами собой накладываются друг на друга. А мы начинаем удивляться, почему в комнатах тепло, а простуда и вирусы не уходят.

  • Как правильно проветривать комнату: простые правила
  • Как правильно проветривать комнату: простые правила Отбеливание зубов. Профессиональная чистка зубов.
  • Чтобы ваш микроклимат всегда был здоровым, давайте учиться насыщать помещение кислородом в грамотном режиме.

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Как правильно проветривать комнату

  1. Чтобы не допускать духоту и дышать свежим и чистым воздухом, лучше всего открывать окна настежь.
  2. Форточка или наклон окна на 30 градусов ситуацию не решат. Эффект от таких процедур по насыщению помещения кислородом практически нулевой: циркуляции нет, а все тепло уходит на улицу.

  3. На вопрос: сколько проветривать помещение по времени, правильный ответ таков! Нужно ЧАСА 2 – НЕ МЕНЬШЕ, чтобы воздух в комнате стал по-настоящему свежим.

НO… теплопотери в таком случае будут весьма существенны. Охладятся не только стены, но и предметы.

А это уже не комфорт, согласитесь.

Поэтому для холодного времени года соблюдаем другое правило: Сквозное проветривание длительностью 10 минут полностью меняет воздух в помещении.

⇒ Закажи: Установка Windows.

  • Возьмите за правило каждое утро после просыпания проветривать свою спальню дважды с периодичностью в один час.
  • В любую погоду зимой, невзирая на метели и дожди, ваше окно должно периодически быть готово к тому, чтобы открыться и запустить порцию полезного воздуха внутрь.

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Лучше меньше, но чаще

Проветривание в зимний период не может быть длительным. Но частота должна быть регулярной. Не бойтесь переохладить помещение. Свежий и чистый воздух вбирает тепло гораздо активнее, чем спертый. Поэтому ваша квартира вновь наполнится уютом, как только вы закроете все окна.

Не лишним будет периодически устраивать сквозное проветривание. Таким образом произойдет смешение воздуха и выветривание из него всего пагубного и гнилостного, что может вызвать ОРВИ и грипп. Ответ на вопрос «сколько проветривать комнату» звучит так: понадобится всего 4–8 минут таких манипуляций, чтобы в вашем помещении стало свежо без потери тепла.

✏ Интересно: Гороскоп на сентябрь 2017

Для человека, постоянно находящегося в комнате, проветривание необходимо устраивать каждый час. Часто и длительно открытая форточка зимой – признак того, что в ваш дом может просочиться плесень. Ведь тепло уходит, а переохлаждение помещения в сочетании с влагой как раз и приведут к ее образованию.

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Когда пора бить тревогу

  • Сигналом к экстренному проветриванию может служить запотевшее стекло на окнах.

Особенно эта проблема ощутима на кухне, в ванной и спальне, где уровень влажности достаточно высок.

  • А если в ваших комнатах вставлены пластиковые окна, то проблема может быть усугублена еще и грибком с плесенью.
  1. Поэтому не запускайте состояние воздуха внутренних помещений до режима аварийного, чтобы это не отразилось пагубно на вашем здоровье.
  2. ⇒ Закажи: Ремонт и перетяжка мягкой мебели

Почему перед сном необходиом проветривать комнату?

Зима – прекрасная пора. Когда на улице метель и стужа, мы закрываемся в своем доме, укутываемся теплым пледом и начинаем листать страницы любимого романа или просматривать домашнее видео. Уют, тепло и мороз не щиплет за щечки.

ОДНАКО, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ:

  1. Нужно понимать, что проветривание перед тем, как уложиться в постель, так же необходимо.
  2. Для крепкого и здорового сна откройте окна настежь, чтобы струя свежего воздуха вошла в ваше жилище.
  3. В зимний период достаточно нескольких минут, чтобы в помещение, где вы спите, поступил хороший свежий воздух.

Не давайте шанс вредным микроорганизмам проникать в ваш мир, не спите в душной обстановке. Всегда проветривайте комнату. 

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Как проветривать помещение летом?

Проветривание комнаты летом немного сложнее. продолжительность зимних проветриваний зависит в основномот того. насколько холодно вам становится в момещении. А вот летом свежий воздух радует нас только в темное время суток.

✏ Интересно: Как быстро избавиться от целлюлита

Как правильно проветривать комнату: простые правила

  1. Раскаленный за день асфальт и кирпич домов с наступлением вечера продолжает отдавать жар и эти горячие потоки поднимаются вверх. Проветривать помещение лучше через 2-3 часа после наступления темноты, когда температура снаружи станет такая, как в комнате. В противном случае не будет движения воздуха, вы просто впустите в квартиру жар с улицы.
  2. Чтобы ночью наслаждаться свежим воздухом, а не открывать сезон охоты на ползающих, летающих и кусающих насекомых, поставьте на окно москитную сетку. Она немного ухудшит циркуляцию воздуха, зато вы сможете выспаться. Сделать это лучше еще до того, как вы включите свет в комнате.
  3. Даже в тридцатиградусную жару можно заболеть, если спать на сквозняке. Сквозное протягивание делайте до сна, а на ночь просто закройте дверь в комнату и оставьте открытое окно.
  4. Если надвигается непогода, проветривание лучше прекратить с первыми каплями дождя и ударом грома. Во время грозы сквозняки в квартире недопустимы. Дождитесь, пока гроза утихнет и впустите свежий воздух, пропитанный озоном и освежающей влагой.
  5. Как только расветет, встаньте и закройте окна и балкон, завесьте шторами, роллетами или жалюзи. хорошо, если они будут светлых тонов, чтобы отражать солнечные лучи. Тогда прохлада в комнате сохранится до самого вечера.

Как правильно проветривать комнату: простые правила

А вы знали?

  • Двое взрослых людей в течение 45-ти минут потребляют около 48 куб.м. воздуха.
  • Много растений в вашем доме могут стать причиной для образования лишней влаги, которую выделяет земля.
  • Больше всего влаги концентрируется на кухне во время приготовления пищи или в ванной комнате после купания, стирки и сушки белья. Такие помещения должны быть отделены от других комнат плотно закрытой дверью.

Если вы научитесь следовать этим нехитрым советам по проветриванию комнаты, в вашем доме всегда будет уютно, а вы действительно будете дышать полной грудью!

⇒ Закажи: Сделаю тайский массаж

Источник: https://i-w-t.org/beauty-and-health/article/sovety-profi/kak-pravilno-provetrivat-pomeshhenie-zimoj-i-letom.html

Польза и правила проветривания

С наступлением холодного сезона многие люди замечают, что утром не чувствуют себя бодрыми и выспавшимися.

Да и днём незаметно подступает усталость, зевота, сонливость, настроение падает, вдруг беспричинно накатывает хандра, голова болит, а то и вовсе подступает коварная простуда. Причиной этого зачастую является несвежий воздух.

Летом мы часто открываем окна, а с наступлением холодов намного реже. Врачи категоричны во мнении, что проветривание необходимо для здоровья в любое время года, независимо от погоды и температуры за окном.

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Наша активность, способность думать, чувствовать и действовать во многом зависит от содержания кислорода в воздухе. Всем знают, что вдыхаем мы 21% кислорода, а выдыхаем 16%.

Но не только недостаток O2 портит наше самочувствие и увеличивает уязвимость к вирусам. В выдыхаемом человеком воздухе углекислого газа содержится в 100 раз больше, чем в чистом атмосферном воздухе.

А этот газ токсичен даже в невысоких концентрациях, вызывая головокружение, головную боль, упадок сил.

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Ещё мы выдыхаем водяной пар и около 150 различных соединений. Наша кожа в результате обменных процессов выделяет в воздух около 400 разнообразных веществ. Также множество вредных веществ в наших помещениях выделяют обои, линолеум, даже книжные полки, бытовая химия, ароматические свечи, пластик, принтеры… Один единственный ароматизатор содержит в себе несколько сотен химикатов!

В душном помещении увеличивается время, необходимое для восстановления организма во время сна — оно возрастает до 9-11 часов. Кроме того, это приводит к ослаблению иммунитета, раздражительности.

Уборка и свежий воздух – залог чистоты и здоровья.

И конечно, свежий воздух – это лучшая профилактика простудных заболеваний! Вот почему осуществлять доступ нового воздуха нужно ежедневно, независимо от сезона.

Итак, польза проветривания заключается в следующем:

    • снижение концентрации вредных веществ, в том числе продуктов человеческой жизнедеятельности, частиц пыли и вредных микроорганизмов, включая вирусы;
    • насыщение воздуха кислородом и отрицательными ионами;
    • регулирование температурного режима и влажности;
    • удаление посторонних запахов.;
  • предотвращение развития грибков и плесени.

Как правильно проветривать помещение?

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Естественная вентиляция (щели в окнах, дверных проёмах, микропроветривание) не может обеспечить полную замену воздуха. Одностороннее проветривание: воздух через форточку или вертикальное проветривание толком не циркулирует, а тепло – уходит на улицу. В среднем, чтобы качественно проветрить комнату, понадобится около 40 минут.
Но более быстрый и эффективный способ обновления воздуха с малыми потерями тепла – это, как ни странно, сквозное проветривание. Такое кардинальное проветривание продолжительностью 10-15 минут сохраняет нормальную температуру, сокращает расходы на отопление, а все находящееся предметы не успевают охладиться. Воздушные массы полностью обновятся, свежий воздух нагреется быстрее, еще и улетят все вредные микробы. Зимой можно сократить время проветривания на одну-две минуты. Важно помнить, что устраивая дома сквозняки, детей, пожилых людей и домашних животных, которые могут простудиться, нужно изолировать в непродуваемой комнате.

Главные правила проветривания:

Как правильно проветривать комнату: простые правила

• Проветривание должно быть безопасным для маленьких детей и кошек! Открывайте окна только если на окнах есть специальная защита: сетка от падения антикошка или кошачий балкончик на окно.

Москитные сетки не защищают ни детей, ни кошек от падения, наоборот, они выпадают вместе с ними!

Даже если вы живёте на низком этаже, не подвергайте животное риску пропажи.

Не пользуйтесь вертикальным проветриванием, это смертельная ловушка для кошек! Установите на окно специальную защиту на вертикальное проветривание. Безопасность детей и кошек на окнах — ваша ответственность!

Как правильно проветривать комнату: простые правила
Как правильно проветривать комнату: простые правила

• Проветривание необходимо в любое время года, в любую погоду, даже в дождь.
• Проветривать квартиру нужно минимум два раза в день: утром после сна и вечером перед сном для замены застоявшегося за день воздуха. Утром перед проветриванием кровать не заправляйте. Пусть постельное белье тоже освежится.

Читайте также:  Грибковый фарингит у ребенка и взрослого: симптомы и лечение

• Идеальной температурой для засыпания в спальне считается диапазон от 18 до 22 градусов. При этом одеяло рекомендуется тяжёлое, причина — в сенсорном восприятии тела, тяжёлое одеяло способствует засыпанию и крепкому сну.
• Офисы необходимо проветривать чаще, возможно каждые 1,5 часа, хотя и делать это труднее где много людей.

Кроме того, в более частом обновлении воздуха нуждаются комнаты с высокой влажностью.
• Продолжительность одностороннего проветривания — 20-40 минут, сквозного проветривания — минут 10, а в мороз достаточно 2-3 минут.

• Если окна квартиры выходят на пыльную дорогу, то время проветривания лучше сократить
• Температура в помещении не должна опускаться ниже 15-18 градусов.
• Сушите белье только на открытом воздухе или в специально отведенных для этого помещениях. Если это невозможно, поместите белье в отдельную комнату, закройте дверь и откройте окно.

Испарения от химикатов, использованных при стирке – очень вредны!
• Контролируйте уровень влажности в квартире с помощью регулярного проветривания и увлажнителя (при необходимости). Оптимальная влажность в квартире – 50-60%. В отопительный сезон во многих квартирах воздух сильно пересушен, что очень вредно для здоровья.

Пересушенные слизистые организма задерживают микробы и вирусы, давая им возможность быстро размножиться, лишая нас естественного защитного барьера, что увеличивает риск разболеться ОРВИ. Сухой воздух нас старит, обезвоживает кожу. А для кожи поддержание оптимальной влажности действует лучше всяких кремов.

Гигрометр измеряет влажность воздуха, во многих увлажнителях воздуха он встроенный, но его можно купить и отдельно.
• Спать при открытой форточке в спальне можно только в теплое время года. Проветривать детскую нужно за полчаса до прихода ребенка и закрывать окна на ночь.

Проветривание – жизненная необходимость и для людей, и для животных.
Хороший воздух — основа здоровья и хорошего самочувствия,
то же самое можно сказать про прогулки на свежем воздухе и загородные прогулки.

Свежий воздух дарит здоровье!

Автор статьи Наталья Сунцова
12 октября 18:57

Источник: https://catsafety.ru/uxod-i-zabota/polza-i-pravila-provetrivaniya/

Как правильно проветривать комнату, не открывая окон?

«В запас воздухом не надышишься». Эта пословица показывает, что
хотя люди и не видят воздух, а просто вдыхают его, но без чистого
воздуха невозможно жить.

Проветривание помещений. Зачем проветривать и чем это
полезно?

Ученые доказали, что регулярное проветривание положительно
влияет на здоровье нервной системы, самочувствие и
работоспособность. Основной причиной сонливости, головных болей,
усталости часто является именно плохая циркуляция воздуха внутри
помещения.

От
каких проблем избавляет регулярное проветривание

Как правильно проветривать комнату: простые правила

  • появления и размножения плесени;
  • пылевых клещей;
  • пыли;
  • излишней влажности;
  • углекислоты, выделяемой при большом скоплении людей;
  • углекислого газа и окиси углерода, образующимися при
    выдохе.

Поступление свежего воздуха в комнату способствует:

  1. Здоровью нервной системы и бодрости с самого утра, за счет
    поступления ионов.
  2. Снижению концентрации вредных примесей, что препятствует
    размножению микробов.
  3. Приятному микроклимату и избавлению от неприятного, спертого
    воздуха.
  4. Постоянной смене воздуха и притоку жизненно важного
    кислорода.
  5. Нормализации влажности, что не даст развиться плесневым
    грибам.
  6. Чистоте и свежести.

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Как проветривать комнату без сквозняка?

Чтобы не простудиться, необходимо избегать сквозняков, но в то
же время нужно проветривать. Эффективно сменять воздух внутри
комнаты несколько раз в день, и так нужно поступать круглый год. Но
если открыть окно и дверь одновременно, то почувствуете быстрый и
холодный поток – сквозняк. Поэтому, чтобы проветрить, лучше просто
открыть что-то одно — или окно или дверь.

К проветриванию помещения с детьми стоит относиться максимально
ответственно во избежание неприятных последствий.

Как проветрить комнату с новорожденным?

  • “Важное правило – воздух в комнате младенца всегда должен быть
    свежим!”
  • Чем меньше комната, тем чаще необходимо проветривать.
  • Вот несколько советов:
  • делайте это каждый час по 10-15 минут в летнее время года,
    зимой – 3,4 раза по 5 минут;
  • современный способ поддерживать правильный микроклимат дольше —
    использовать увлажнитель
    воздуха.

Как правильно проветривать комнату при ребенке?

Из-за постоянно изменяющихся погодных условий, методы
проветривания должны отличатся в зависимости от времени года.

Несколько общих рекомендаций:

  • избегайте прямого попадания потока воздуха на ребенка;
  • открывайте окно на 30 минут перед сном и с утра.

Сколько нужно проветривать комнату перед сном?

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Проветривание перед сном в течение 10 – 30 минут способствует
улучшению качества отдыха. За это время из комнаты выветривается
лишняя влага и наполняется кислородом необходимым для крепкого и
здорового сна. Естественное проветривание с помощью открытых окон
не требует дополнительных приспособлений.

Как
проветрить не проветриваемое помещение?

Естественное вентилирование состоит из вентиляционных отверстий,
вытяжек (без вентиляторов с электропитанием) щелей в дверях и
окнах, которые обеспечивают свободное циркулирование воздуха между
помещением и окружающей средой. Сложно спроектировать и построить
помещение, где естественная вентиляция обеспечивает достаточный
воздухообмен, а вот нарушить правильную работу можно
элементарно.

Идеальным решением для помещений, где естественная вентиляция
отсутствует, стал приточно-вытяжной прибор или бытовой рекуператор для
квартиры.

Главная задача прибора состоит в том, чтобы вывести из помещения
скопление отработанного воздуха —  углекислый газ, дым, копоть
и вернуть обратно обогащенный кислородом, чистый и свежий воздух с
улицы. Для поддержания здоровья, очень важно дышать воздухом с
насыщенным кислородом, а не получать теплый и увлажненный, но без
полезного действия.

Необходимо установить приточно-вытяжную систему, если:

  1. Окна в квартире с деревянных сменили на
    металлопластиковые.
  2. Формируется конденсат на окнах изнутри.
  3. Присутствует неприятный, спертый воздух.
  4. Появляется плесень и грибок на стенах.
  5. Перепланируют помещения в многоквартирном доме.

Такие признаки указывают на то, что уже необходимо срочно
принять меры для улучшения циркулирования воздуха внутри помещения.
Но такие проблемы не дают ответа на самые важные вопросы: “Какой
объем кислорода и углекислого газа в данный момент в помещении,
достаточно ли кислорода для нормальной жизнедеятельности?”

Такой аппарат не заменяет увлажнитель, очиститель или кондиционер, но они все
прекрасно дополняют друг друга, создавая не только комфортные
условия, но и правильный микроклимат.

Как проветрить
комнату, не открывая окно?

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Кто-то ответит, что это невозможно. Но если дом расположен в
экологически загрязненной части города, например, возле ТЭЦ,
окружен заводами или рядом расположена мусорная свалка, то
приходится искать другой способ проветривания. И чаще всего старый
метод «оконного» проветривания заменяет современные
приточно-вытяжные системы, а в частности рекуператор Prana.

Такая установка может обеспечить свежим воздухом не только одну
комнату, но и помещения побольше.

Как проветривать квартиру правильно?

Не всегда достаточно открыть окна или двери для проветривания,
поскольку вместе с ними проникает пыль, жара, шум, выхлопные газы,
зимой холод и ветер. Есть способ получше.

Используя принудительную вентиляцию, можно хорошо и правильно
поддерживать чистоту воздуха внутри. Принудительные системы
вентилирования могут быстро устранять затхлый и спертый воздух.

Проветривание дома

Чтобы жизнь в доме была комфортной, необходима качественная
вентиляция.

Два способа организовать вентилирование их преимущества:

  • Естественный.
  • Такой способ экономично выгодный, поскольку не требует
    установки дополнительного оборудования, так как отработанный воздух
    уходит через вентканалы.
  • Бесшумный.
  • Сочетается с другими системами.
  • Принудительный.
  • Работает автономно, независимо от погодных условий.
  • Подготавливает уличный воздух, не изменяя его состав, до
    комфортного состояния.

Механическую вентиляцию можно обеспечить несколькими
способами:

  • приточная – воздух принудительно подается снаружи;
  • вытяжная – освобождает дом от отработанного воздуха;
  • приточно-вытяжная – выполняет сразу две функции: приток чистого
    воздуха и освобождение от отработанного.

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Хороший вариант вентилирования в частном доме с
металлопластиковыми окнами и теплоизоляционной отделкой – это
установка качественной приточно-вытяжной системы, которая
самостоятельно выводит и подает внутрь дома свежий воздух.

С такими задачами легко справляются рекуператоры Blauberg.
Немецкий производитель позаботился о высоком качестве и
функциональности приборов.

Что же выбрать: старые методы или современные способы
вентилирования?

Привычные способы вентилирования остаются доступными всегда, но
отходят в прошлое. Выбирая методы и способы вентилирования
помещений, стоит учитывать множество факторов и индивидуальные
потребности.

Выбирая и устанавливая бытовой рекуператор или приточно-вытяжную
систему для принудительного вентилирования необходимо обратить
внимание на следующие моменты:

  1. Рекуператор не заменяет кондиционер и увлажнитель, поскольку
    выполняет другую важную функцию, обогащая кислородом и отводом
    отработанного воздуха.
  2. Целесообразно установить в непроветриваемые помещения, в
    которых полностью отсутствует вентиляция. Это могут быть спальни,
    офисы и другие помещения, в которых находится много людей
    одновременно и работают умственно или физически.
  3. Позаботьтесь о том, чтобы не ставить прибор прямо над спальным
    местом.
  4. Лучше всего установить рекуператоры при выполнении ремонтных
    работ, хотя быстрый легкий и аккуратный монтаж выполненный
    специалистами  практически не оставляет следов на готовом
    ремонте.
  5. Выбирайте прибор с одновременным притоком и вытяжкой, тогда не
    придется устанавливать отдельно два прибора по отдельности для
    создания эффективной работы.
  6. Выбирайте прибор с клапаном, который будет перекрывать движение
    воздуха, когда аппарат отключен, а также избежите незапланированной
    вентиляции.

В пользу современных установок – рекуператоров:

  1. Установка целесообразна в квартирах, домах и непроветриваемых
    помещениях.
  2. Возможность установить без последствий на уже выполненный
    ремонт.
  3. Выбор установки с одновременным притоком и вытяжкой.

Ряд преимуществ
рекуператоров

Как правильно проветривать комнату: простые правила

  • Контроль объема и скорости прохождения воздуха через систему за
    определенный период времени. Цикл работы зависит от количества
    людей в помещении, прибор работает столько, сколько нужно для
    комфортного обновления воздуха. Такой возможности нет, если просто
    открыть окно для проветривания, поскольку в этом случае не знаете
    сколько воздуха выйдет или зайдет.
  • Определение продолжительности работы и вентилирование в
    помещениях без окон способствует приятному микроклимату и притоку
    свежего воздуха даже в закрытых помещениях;
  • Отсутствие сквозняков и потери тепла при проветривании.
    Большинство моделей рекуператоров перекрывают доступ воздуха в
    выключенном состоянии.
  • Низкий уровень шума по сравнению с открытым окном в квартире.
    Это особенно практично в ночное время или днем, когда нужно уложить
    ребенка спать.
  • Дистанционное выключение – нет необходимости вставать (как,
    например, при закрытии/открытии окна).
Читайте также:  Как осушить воздух в квартире, доме самостоятельно?

Еще одна важная особенность: воздух с улицы, проходя через
медный теплообменник рекуператора, очищается, поскольку медь имеет
антисептические свойства, схожие с серебром. А возвращая воздух
обратно, слегка прогревает его. Благодаря чему в холодное время
года помещение проветривается без потери тепла. А летом, проходя
через теплообменник, слегка охлаждается, поэтому способствует
экономному расходу электроэнергии в тандеме с кондиционером.

Фильтры, установленные внутри, препятствуют проникновению
насекомых, листьев и тополиного пуха, что было бы невозможно при
открытии окна.

Бумажные рекуператоры не пересушивают воздух, поскольку
сохраняют небольшое количество влаги, в отличие от простого
проветривания,что положительно отражается на здоровье.

Если у вас еще остались вопросы обращайтесь к нам и наши
менеджеры ответят на интересующие вас вопросы, а также помогут
выбрать бытовой рекуператор для дома, офиса или квартиры. При
необходимости специально обученные, квалифицированные специалисты
установят современную вентиляционную систему в любое помещение.

Источник: https://vencon.ua/articles/kak-pravilno-provetrivat-komnatu-ne-otkryvaya-okon

Важность проветривания помещений

Часто ли вы проветриваете помещение? Для кого-то это действие давно вошло в привычку и выполняется машинально. Другие без необходимости лишний раз и не открывают окно. А зря, ведь проветривание – необходимость. Так важно знать, чем грозит спертый воздух, какие основные правила проветривания и нормы существуют.

Зачем это делать?

Учеными доказано, что воздух, который мы вдыхаем, напрямую оказывает влияние на наше самочувствие, работоспособность, сон и жизнедеятельность в целом.

Следить за чистотой и свежестью в доме и на работе — значит заботиться о сохранении своего здоровья.

Многие заболевания могут быть спровоцированы именно плохо проветриваемым помещением, рассадником микробов и аллергенов.

Как правильно проветривать комнату: простые правила

  • Плесень;
  • Клещи;
  • Пыль;
  • Вредоносные вещества.

Чаще всего, излюбленным местом плесени является ванная комната. Если она атаковала и активно там размножается, вывести ее достаточно трудно. В прежние времена дома, где образовывалась плесень просто-напросто сжигали.

Сейчас обращаться к столь кардинальным мерам необязательно, но проще и лучше просто не допускать ее появления. Профилактическая мера – проветривание комнаты.

Позаботьтесь о том, чтобы вентиляция была прочищена или установите вытяжку.

При выдыхании выделяется углекислота. Если помещение, заполненное людьми, длительное время не проветривать, то превышение углекислоты может достигнуть свыше 20% от допустимой нормы.

Именно данный фактор является зачастую распространенной причиной мигреней, усталости, недомогания и дискомфорта. Наверняка, вы замечали, что дышать в такой комнате тяжко, все вокруг будто давит на вас.

Так и хочется подойти к окну и буквально открыть его нараспашку, чтобы глотнуть поток свежего воздуха.

Недостаточная вентиляция усугубляет концентрацию и таких вредных веществ, как углекислый газ и окись углерода. Они отравляюще воздействуют на организм человека, порождая кислородное голодание и гипоксию.

Аммиак, метан, альдегиды – эти примеси далеко не полный список негативных веществ, которые накапливаются в плохопроветриваемой комнате. По подсчетам ученых их около 400.

Они способны стать причинами сонливости, измотанности, снижения работоспособности, головных болей и усталости.

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Таким образом, проветривание квартиры – важнейшая составляющая ее комфортного микроклимата:

  • Циркуляция воздуха снижает содержание в нем вредных примесей;
  • Избавляет комнату от запахов;
  • Обновление воздуха обеспечивает поддержание на требуемом уровне кислорода и понижение концентрации углекислых соединений;
  • Нормализует влажность помещения;
  • Минимизирует риск развития плесени.

Правила чистого и свежего воздуха

Казалось бы, что может быть проще, чем открыть окно. Но как выяснилось, существуют определенные правила проветривания. Чтобы в комнате всегда было чисто и свежо необходимо регулярно запускать новый воздух в каждую комнату. Особенно в этом нуждаются ванная и кухня – помещения с повышенной влажностью. Важным признаком того, что в помещении нужно открыть окна– запотевшие стекла.

Рекомендуемая частота проветривания – трижды в сутки. Оптимально и достаточно 10-15 минут, чтобы дышать стало легко, а пребывать в комнате комфортно. Более длительное проветривание пользы как таковой не несет, лишь выпускает теплый воздух, что нежелательно в морозную погоду.

Что касается влажности, то наилучшим показателем является 40-50%, а норма варьируется в пределах 35-60%. Определить влажность можно прибегнув к помощи гидрометра. Многие комнатные термометры уже бывают оснащены этой опцией.

Проветривать нужно вне зависимости от погодных условий за окном, будь то палящее солнце, морозный ветер или дождь.

Современные пластиковые окна, несомненно, по эстетичности и качеству превосходят своих предшественников. Но вот отсутствие в них трещинок и щелей препятствует попаданию свежего воздуха.

Поэтому в помещении с такими окнами проветривание должно быть обязательным и систематическим.

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Чтобы влага не оседала на мебель, желательно проводить эту манипуляцию утром. После принятия ванны, длительной готовки, стирки непременно проветривайте комнаты. Сушить белье желательно на улице или в специально отведенном для этого помещении. Если таковое отсутствует, в комнате, где будете сушить белье, закройте плотно дверь и оставьте приоткрытым окно.

Для спальной комнаты особое значение имеет проветривание непосредственно перед сном. Ученые доказали, что сон становится более крепким и спокойным, если комната перед ним наполнилась свежим воздухом. Рекомендуется, чтобы в этот момент кровать уже была расстелена. Тогда постельное белье сможет пропитаться чистым воздухом, спать на таком станет намного комфортнее.

Почва комнатных цветов — источник дополнительной влажности. Не рекомендуется держать их в большом количестве в доме, где добиться нужного процента влажности проблематично. По этой же причине нежелательны фонтаны и увлажнители.

Создание благоприятного микроклимата

Комфортный микроклимат помещения достигается за счет соблюдения нескольких параметров: процент влажности, температура, скорость циркуляции воздуха, уровень шума и др.

Для каждого из критериев установлены нормы. Так, например, должно быть не менее 20% кислорода. Способствует этому как раз проветривание или специальные функции климат-контроля. Многие из пластиковых окон оснащены данной функцией. По возможности отдавайте предпочтение именно таким модификациям.

Дневная температура может варьироваться на уровне 20-25 градусов, ночью желательно, чтобы градусник не превышал отметки в 18-21. Воздух должен быть подвижен. Нормой считается показатель до 0,1 — 0,15 м/с. Опасны обе крайности: застоявшийся воздух способствует распространению микроорганизмов, сквозняки – простудным заболеваниям.

Относительная влажность, как упоминалось выше, должна находиться в интервале меду 35 и 60%. На приборах, как правило, эта зона выделена и характеризуется нормой. Превышение влажности в комнате может привести к таким болезням дыхательных путей, как астма, хронический бронхит и пр. Пониженная влажность порождает сухость. Находиться в таком помещении попросту некомфортно и неприятно.

Как видите, создать благоприятный микроклимат в своей квартире достаточно просто. Одним из важных условий является регуляция влажности, избыток или недостаток которой легко компенсируется регулярным проветриванием.

Проветривание способствует здоровому сну, чистоте помещения, удобству пребывания в нем. Это нехитрое действие способно улучшить состояние организма и избавить от головных болей.

Придерживайтесь простых правил, чтобы сделать свою жизнь более комфортной.

Источник: https://ochistote.ru/poleznye-sovety/provetrivanie-pomeshheniy.html

Как правильно проветривать комнату

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Естественная вентиляция играет важную роль в создании комфортного и здорового микроклимата в доме или квартире. Самый распространенный, а заодно и простой в организации, вид такой вентиляции — проветривание комнаты.

Недостаток свежего воздуха приводит к повышенной концентрации углекислого газа, размножению вредных микроорганизмов (бактерий), «цветению» плесени, накапливанию пыли. Воздух в комнате кажется «спертым», удушливым. Жильцы дома испытывают дефицит кислорода: появляется головная боль, бессонница, быстрая утомляемость, обостряются хронические заболевания органов дыхательной системы.

Что такое проветривание

Приоткрытая форточка или фрамуга, а также пластиковая створка, открытая в режиме микропроветривания — это не полноценное проветривание квартиры или дома.

Конечно, часть несвежего воздуха выходит из помещения, но из-за отсутствия циркуляции приток кислорода извне минимален.

К тому же, в холодное время года нагретый воздух попросту «вытягивается» из помещения, но свежий не попадает внутрь.

Как правильно проветривать комнату: простые правилаМикровентиляция не является полноценным проветриванием, особенно зимой

Проветривать комнату нужно при полностью открытом окне — только в этом случае можно добиться нужного эффекта.

Каким должен быть воздух в детской комнате и почему — Доктор Комаровский

Как часто проветривать комнату

Проветривайте жилые помещения не реже трех раз в день (а не только раз в неделю, во время уборки, чем «грешат» многие неопытные хозяйки):

  • утром, чтобы избавиться от застоявшегося за ночь воздуха, насыщенного углекислым газом;
  • в течение дня (особое внимание уделите комнатам, где постоянно находятся люди);
  • вечером, за полчаса до сна.

Сколько проветривать комнату

Оптимальное время для «летнего» проветривания — от 5 до 10 минут (в зависимости от площади помещения). Как показывает практика, этого вполне достаточно, чтобы свежий воздух заменил застоявшийся.

Зимой практикуется так называемое интенсивное проветривание — хватит 2-3 минут.

Почему перед сном нужно проветривать комнату

Здоровый сон необходим и взрослым, и детям. Пока вы спите, комнату никто проветривать не будет — за это время воздух успеет «застояться». Чтобы не просыпаться каждое утро с головной болью, не ворочаться полночи без сна и не страдать от кошмарных сновидений, обязательно открывайте окна в спальне на 15-20 минут за полчаса до того, как лечь спать.

Не забывайте о том, что на время проветривания в комнате не должно быть людей (особенно, если открываете не только окна, но и двери, провоцируя сквозняк).

Как сохранить воздух в помещении свежим

  1. В сильный зной не проветривайте комнату днем (температура на улице достигает максимального значения). Наоборот, закройте окна, задерните шторы или опустите жалюзи.
  2. Не отменяйте ежедневное проветривание из-за сильных морозов (студеный воздух очень быстро нагревается, попадая в комнату).
  3. Не забывайте проветривать нежилые помещения. Те, где возможно возникновение сырости, проветривайте в вечернее/ночное время (чтобы не было перепадов температур и, как следствие, появления конденсата).
  4. Следите за относительной влажностью воздуха (оптимальный показатель — 40-60%): не сушите в комнате белье, проверяйте, на заболочена ли почва в горшках.
  5. Обратите внимание, что влажность в помещении напрямую зависит от проветривания. Чтобы снизить влажность, открывайте окна в сухую погоду, для повышения — наоборот, в сырую.
  6. Если живете в «загазованном» районе, открывайте окна ранним утром и поздним вечером, когда машин на дорогах не так много.
  7. Регулярно проводите влажную уборку, пользуйтесь вытяжкой во время приготовления пищи.
  8. Чаще проветривайте помещения, где влажность повышена (ванную комнату, туалет, кухню).
  9. Не курите в квартире или доме.
Читайте также:  Бронхиальная астма: страдают миллионы человек и экономика

Источник: https://chistodar.com/pochemu-pered-snom-nuzhno-provetrivat-komnatu.html

Как правильно проветривать комнату, квартиру?

Главные правила проветривания:

Как правильно проветривать комнату: простые правила

Когда мы гуляем в парке, в лесу или саду, вдыхаем биологически активные вещества, выделяемые растениями, — фитонциды, благодаря которым так легко дышится. Вспомните свои ощущения во время пребывания на свежем воздухе.

Дышится полной грудью, а после нескольких таких вдохов поднимается настроение и возникает ощущение бодрости и полноты сил.

Всем известно, что свежий воздух имеет большое значение для нашего организма, но не все осознают, что и проветривание помещения играет важную роль.

Проветриваем квартиру

«Посоветуй, что делать?», — обратилась ко мне одна хорошая знакомая. После переезда в новый дом, сын начал постоянно болеть, а ей приходится часто брать отгулы на работе, потому что муж тоже работает не покладая рук. Начальство злится, ребенок болеет и никакие лекарства ему не помогают.

Причина ухудшения иммунитета здорового прежде мальчика выяснилась неожиданно: мама недостаточно хорошо проветривала комнату. Сначала у ребенка болела голова, а потом начались проблемы с дыхательными путями. Оказывается, подруга даже и подумать не могла, что спертый воздух может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

В 60-х годах 20 века в Великобритании, Бельгии и США активно проводились исследования, в ходе которых была доказана зависимость между плохим качеством воздуха и возникновением опасных заболеваний дыхательных путей.

В англоязычной литературе эта проблема была названа синдромом нездоровых домов, который стал активно развиваться после внедрен ия различных энергосберегающих технологий.

После публикации этого исследования миллионы американцев и британцев по-новому взглянули на современные комфортабельные апартаменты.

Правильное проветривание квартиры — залог не только чистоты, но и вашего здоровья.

Особенное значение оно приобретает сегодня, когда практически во всех квартирах установлены герметичные пластиковые окна, которые, с одной стороны, обеспечивают полную тепло-и звукоизоляцию, а с другой — затрудняют вентиляцию. Однако это не значит, что если вы живете в деревянном доме, помещение будет проветриваться само собой.

Чтобы обеспечить нормальный для нашего организма микроклимат, в первую очередь необходимо проветривать помещения, в которых скапливается больше всего влаги. Сегодня в городских квартирах это — кухня, ванная комната и туалет, а также спальня по утрам.

Кухню нужно постоянно проветривать независимо от того, есть ли в этом помещении вытяжка. Большая влажность приведет к оседанию на стенах капелек воды.

Результат этого — не только испорченные обои или краска, но и возникновение грибка, который может стать причиной возникновения аллергии, а также серьезных заболеваний дыхательных путей.

Узнать о том, что вы находитесь в помещении, в котором собралось большое количество влаги, можно по окнам. Если они запотели, значит, пора открывать форточку.

Зимой многие отказываются от проветривания, опасаясь,что вместе со свежим воздухом в комнату попадает холод. Это не правильно, так как свежий воздух прогревается в несколько раз быстрее спертого, поэтому в проветренной комнате быстро станет снова тепло.

Зимой специалисты рекомендуют проветривать комнату с помощью сквозняка. Этот способ будет более эффективным, чем постоянное содержание комнаты в режиме микровентиляции. Как правило, сквозное проветривание в разы короче обычного, однако благодаря быстрому воздухообмену комната не успевает остыть.

Открытая форточка: да или нет?

Привычку спать с открытой форточкой можно отнести к полезным привычкам, так как при постоянном потоке воздуха сон становится глубоким и здоровым. Однако спать с открытой форточкой в осеннее-зимний период медики не рекомендуют. Низкая температура может стать причиной возникновения заболеваний дыхательных путей.

До тех пор, пока температура в помещении не опустится ниже 18 градусов, вы можете спокойно спать с открытой форточкой. Если в комнате становится холоднее, достаточно ограничиться десяти минутным проветриванием перед сном. При этом проветривание должно быть сквозным.

Постельное белье в это время рекомендуется класть на батарею или печку, чтобы оно не было холодным.

Особое внимание следует обратить на обогревательные приборы в холодное время. Медики не рекомендуют ставить рядом с кроватью обогреватели или кровать рядом с батареями.

Дело в том, что в душном помещении увеличивается время, необходимое для восстановления организма во время сна — оно возрастает до 9-11 часов.

Кроме того, это приводит к снижению аппетита, ослаблению иммунитета, раздражительности и повышению заболеваемости ОРВИ.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1567805-kak-pravilno-provetrivat-komnatu-kvartiru.html

Как проветривать квартиру не открывая окон

ВСПОМНИТЕ СВОИ ОЩУЩЕНИЯ ОТ ПРОГУЛКИ В ЧИСТОМ ПАРКЕ ИЛИ В ЛЕСУ. ЛЕГКО ДЫШИТСЯ, УЖЕ ПОСЛЕ НЕСКОЛЬКИХ ВДОХОВ ЧУВСТВУЕТСЯ ПРИЛИВ СИЛ И УЛУЧШАЕТСЯ НАСТРОЕНИЕ. ЗАЧАСТУЮ У ГОРОДСКОГО ЖИТЕЛЯ ТАКАЯ ПРОГУЛКА ВЫЗЫВАЕТ ЛЕГКОЕ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ОТ ВНЕЗАПНОГО ПЕРЕИЗБЫТКА КИСЛОРОДА. ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕЧАЛИ ЗА СОБОЙ ТАКИЕ СИМПТОМЫ, ТО, СКОРЕЕ ВСЕГО, ОРГАНИЗМ ИСПЫТЫВАЕТ ПОСТОЯННЫЙ НЕДОСТАТОК СВЕЖЕГО ВОЗДУХА. И РЕШЕНИЕ ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ – В ПРАВИЛЬНОМ ПРОВЕТРИВАНИИ.

Думаю, уже все знают, почему необходимо проветривать квартиру и как сильно свежий воздух влияет на самочувствие и состояние здоровья. Однако удивительным образом вопрос «Как правильно проветривать квартиру» возникает все чаще и чаще.

Практически все современные квартиры оснащены пластиковыми окнами, которые практически герметичны.

Благодаря таким окнам в квартиру не проникает уличный шум, пыль и холод, но они же лишают и пассивного притока свежего воздуха, который обеспечивают деревянные окна за счет щелей.

Учитывая все плюсы пластиковых окон, отказываться от них было бы неудобно и нерационально, но и обеспечивать помещение свежим воздухом также необходимо. Мы собрали несколько простых рекомендаций, как правильно проветривать квартиру и готовы ими поделиться.

Как часто нужно проветривать квартиру летом?

Учитывая, что человек постоянно выделяет углекислый газ, проветривать квартиру стоит каждый день. Летом, при благоприятной обстановке за окном, окна можно не закрывать вовсе.

Если под окнами шум, пыль или слишком прохладная погода – можно ограничиться проветриваниями длительностью 20-30 минут, проводить их нужно минимум дважды в день – утром и вечером, а также в середине дня, если в комнате проходят интенсивные занятия физическим или интеллектуальным трудом.

Как часто надо проветривать квартиру зимой?

Холодное время года вносит свои коррективы, постоянно закрытые окна могут приводить к образованию конденсата, что грозит приземленными проблемами с мебелью, книгами и ремонтом вообще.

Зимой лучше ограничиться проветриваниями продолжительностью 10-15 минут. Минимальное количество проветриваний – утром после пробуждения и вечером перед сном.

В зимнее время желательно отслеживать уровень углекислого газа в комнате и проводить проветривание по мере его достижения 800 ppm.

Свежий воздух прогревается быстрее спертого, после зимнего проветривания тепло быстро вернется в комнату.

Особенности проветривания по комнатам

Когда мы говорим о том, сколько нужно проветривать квартиру зимой или летом, нельзя не упомянуть особенности разных комнат. Спальни должны проветриваться особенно тщательно, от того, в каком микроклимате проходит наш сон, во многом зависит самочувствие с утра. Также для комнат с повышенной влажностью, таких как кухни и ванные, рекомендован постоянный приток воздуха, так как высокая влажность при застое может вести к образованию плесени, что не нужно ни Вам, ни Вашему ремонту.

Как быстро проветривать квартиру?

Самый простой способ, если мы имеем дело с проветриванием при открытых окнах, это все-таки открыть окна настежь. Сквозное проветривание лучше устраивать, если окна выходят на парк или в тихий двор.

Учитывая, что полностью открываются все окна, летом длительность сквозных проветриваний зависит от погоды и личных предпочтений, зимой их длительность не должна превышать 2-3 минут. Тогда в квартиру действительно попадает чистый воздух, а не выхлопные газы.

Однако больше всего вопрос о скорости насыщения чистым воздухом встает, если нужно проветрить квартиру с ребенком.

Открытые окна летом могут стать угрозой для любопытного малыша, зимой даже незначительное переохлаждение может привести к заболеванию.

В такой ситуации лучше проветрить комнаты по очереди. Сквозные проветривания эффективнее микровентиляции вне зависимости от времени года. Быстрый воздухообмен не даст комнате остыть зимой, а дышать станет куда легче.

Как проветривать квартиру, не открывая окон?

Качественное проветривание возможно реализовать с помощью приточной вентиляции. Бризер будет постоянно подавать в комнату свежий воздух, при этом окна будут закрыты, а комната будет защищена от уличного шума, пыли и холода. Кроме того, бризер очищает воздух через несколько фильтров, а зимой заботливо подогревает до выбранной Вами температуры.

Что нужно помнить при создании микроклимата?

Уровень углекислого газа – не единственное, от чего зависит атмосфера Вашего дома. Ощущение духоты можно спутать с жарой, излишняя или недостаточная влажность также влияет на самочувствие. Сейчас есть приборы, позволяющие контролировать все параметры микроклимата.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59f34276168a91f5904bb104/59fee4dd4bf161632f3e4b62

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector