Новости ЗОЖ

Если вы избегали углеводов, считая их вредными, а теперь у вас запор, то съешьте один-два ломтика цельнозернового хлеба.

Исследования и мнения экспертов показывают, что многие «плохие» для сердца продукты незаслуженно демонизируются. Вот шесть примеров такой пищи. Яйца….

Когда речь идёт о здоровье кишечника, это значит, что мы говорим о триллионах микроорганизмов, которые живут в нашем пищеварительном тракте….

Врачи из американской организации Health Partners предупредили, что на смартфонах обитает множество микробов, которые могут привести к различным заболеваниям….

Сколько шагов в день нужно проходить Вопрос кажется простым, но, как это часто бывает в науке о здоровье, однозначного ответа нет.