Заголовки

Единственное спасение: минздрав рассказал кузбассовцам, как избавиться от стресса

Осень – время хандры, тревожности и выгорания. В Кузбасском минздраве рассказали, как с этим бороться без таблеток. Как сообщает Минздрав Кузбасса, лучший способ избавиться от гормонов стресса – адреналина и кортизола – это движение. Психологи напомина…

Читать далее

Психолог Каравайцева: после бывшего важно вернуть себе часть идентичности

Задача после расставания состоит в том, чтобы вернуть себе эту часть идентичности: это я так умею, это я так люблю, это моя привычка, а не продолжать думать о бывшем….

Читать далее