Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, как улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Для начала необходимо сбалансировать питание, добавляя в рацион как минимум 20–30 граммов клетчатки в день….
Вафельные трубочки с начинкой — рецепт, знакомый многим из нас еще с детства.
Красная рыба считается важным источником витаминов и минералов, однако разные ее виды отличаются полезными свойствами и имеют разные противопоказания….
Не все продукты можно хранить в холодильнике. Некоторые из них, наоборот, не нуждаются в холоде.
Речная рыба требует особого внимания, так как ее употребление чаще всего является причиной заражения паразитами, рассказала NEWS.ru гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко….